Погодная угроза. Синоптики предупредили о резком скачке давления
Гидрометцентр предупредил об угрозе для метеозависимых людей в ближайшие дни. По данным синоптиков, в центральной России ожидается резкий скачок атмосферного давления, сообщает корреспондент сайта cheltv.ru.
Исследователи говорят, что показатели не критично отклонятся от нормы.Однако люди с повышенной метеозависимостью попадают в группу риска.
Специалисты призывают жителей соблюдать осторожность и внимательно относиться к здоровью. Чтобы избежать сильных симптомов метеозависимости, необходимо:
– Соблюдать режим дня. Спать не менее 8 часов в сутки;
– Чтобы успокоить нервную систему, стоит выпивать перед сном стакан мятного или ромашкового чая;
– Чтобы взбодриться, медики советуют каждое утро делать короткую гимнастику. Главное – избегать упражнений на поддержание равновесия;
– Если нет возможности сделать гимнастику, можно принять контрастный душ;
– Пить больше чистой воды;
– Употреблять витамины. Это поможет укрепить организм и иммунитет.
Напомним, что 19 октября также ожидаются серьезные геомагнитные всплески. В такое время метеозависимым людям стоит так же быть осторожными и внимательными.
Голуби против наркотиков. На Южном Урале закрашивают рекламу отравы
Служба информации cheltv.ru , фото: unsplash.com
Последние новости
- 24.01.2021 16:29В лобовом ДТП в Челябинской области погиб один человек
- 24.01.2021 14:22“Воскресенье со Львом Битковым”. Выпуск от 24.01.21
- 24.01.2021 13:27Татьянин день, история праздника и приметы
- 24.01.2021 12:57Из горящей квартиры в Копейске спасли ребенка и двух женщин
- 24.01.2021 11:27В Челябинской области умерли еще 15 человек с COVID-19