5 признаков, которые распознают скрытую злобу и агрессию

Автор: Полина Шестакова
5 признаков, которые распознают скрытую злобу и агрессию
5 признаков, которые распознают скрытую злобу и агрессию

Многие люди даже не подозревают, что в них таится агрессия или злость. Однако если эти чувства долго скрываются или подавляются, то рано или поздно они вырвутся наружу, нанеся непоправимый вред. Психологи назвали пять признаков, по которым можно распознать в себе эти негативные эмоции, передаёт cheltv.ru.

1. Постоянное ощущение тревожности

Гнев может возникнуть по разным причинам, от нарушения границ до серьезных проблем. И если человек нередко встречается с этим чувством, но практически никогда не показывает его, а постоянно копит все переживания в себе, то его начинает одолевать тревожность. Причем она может постоянно нарастать и преследовать даже в спокойные дни.

5 признаков, которые распознают скрытую злобу и агрессию
5 признаков, которые распознают скрытую злобу и агрессию

2. Внутренние монологи

Многие люди, услышав негативный отзыв об их работе, начинают критиковать себя и вспоминать едва ли не все предыдущие неудачи. Самокритика с каждым разом становится все жестче, и к ней добавляется неудовлетворенность своим трудом – каждый раз кажется, что могло быть и лучше.

Читайте также: Нарцисс, абьюз и социопат: 7 признаков насилия в токсичных отношениях

3. Пассивно-агрессивный настрой

Пассивная агрессия также является последствием подавленного гнева. Проявляться это может по-разному, например, когда человек постоянно везде опаздывает, или перед походом куда-либо у него случаются проблемы со здоровьем, или работу получается выполнить настолько некачественно, что приходится переделывать другим.

Так организм отвечает на нежелание человека выполнять эти действия. И в итоге окружающие люди по поведению замечают, что человек не хочет взаимодействовать, и исключают из всевозможных компаний или команд. Как следствие – падает самооценка.

5 признаков, которые распознают скрытую злобу и агрессию
5 признаков, которые распознают скрытую злобу и агрессию

4. Постоянные жалобы

Друзьям и близким порой кажется, что всё общение каждый раз сводится к жалобам. Многие считают, что выговориться – это хороший способ расслабиться и успокоиться. Однако психологи утверждают, что это не так.

Чем чаще человек это делает, тем хуже ему становится. Дело в том, что когда человек рассказывает о проблеме, его «отпускает», однако она так и остается нерешенной – это, наоборот, раздражает еще сильнее.

5. Агрессивная критика

Эксперты считают, что те люди, которые яро критикуют других, чаще всего недовольны собой, своей жизнью или делами. В них живет злоба, которая постепенно копится. Возможно также им хочется изменить что-то в жизни, но они ничего не могут или не хотят делать для этого.

5 признаков, которые распознают скрытую злобу и агрессию

Подпишитесь и читайте новости «Вести Южный Урал» там, где удобно: Google НовостиЯндекс.НовостиInstagramTelegram

Многоквартирный дом загорелся в Челябинской области, есть пострадавшие ВИДЕО

Последние новости

Еще интересные новости