6 продуктов, которые опасны для здоровья и фигуры

6 продуктов, которые опасны для здоровья и фигуры
6 продуктов, которые опасны для здоровья и фигуры. Фото: pixabay.com

Эксперты назвали несколько продуктов, которые несут вред организму. Они уверяют: тем, кто хочет добиться красивой фигуры и здорового тела, необходимо максимально исключить это из своего рациона, передает cheltv.ru.

Банановые чипсы

Многие люди ошибочно считают, что банановые чипсы полностью безопасны, как и сухофрукты. Однако это не так – дело в том, что способ приготовления у них совершенно другой, как у картофельных «братьев». Ломтики фрукта обжаривают в огромном количестве масла, а затем окунают в сахар для хруста, поэтому по «вредности» они близки к шоколадным батончикам и чизбургерам.

Обезжиренные продукты

6 продуктов, которые опасны для здоровья и фигуры. Фото: pixabay.com

Среди людей, которые гонятся за изящными формами, очень популярна обезжиренная продукция. Однако она далеко не так безобидна, какой кажется. Жир из таких товаров зачастую убирают химическими способами, а затем усиливают ушедший вкус различными добавками, а также искусственно продлевают срок годности. Поэтому эксперты уверяют, что лучше взять продукт с большей жирностью – при правильном рационе и нагрузках он не ударит по фигуре.

Мюсли

Согласно мнению диетологов, популярные магазинные мюсли вообще нельзя включать в список диетических и полезных продуктов. Дело в том, что в них кроется большое количество усилителей вкуса и вкусовых добавок. Если все-таки очень хочется сделать себе такой завтрак, то лучше готовить его самостоятельно из злаков, орехов и фруктов.

Полуфабрикаты

6 продуктов, которые опасны для здоровья и фигуры. Фото: pixabay.com

Специалисты советуют обходить переработанное мясо стороной. Речь идет о готовых котлетах, сосисках, пельменях, консервах и других полуфабрикатах. Как такового мяса в них содержится очень мало, а вот вредных жиров, консервантов, соли, вкусовых добавок и прочего – очень даже много. Такая пища может повышать уровень холестерина и стать причиной ожирения.

Майонез

Майонез – один из самых популярных и при этом вредных соусов. Впрочем, если делать его в домашних условиях и не злоупотреблять с использованием – ничего страшного не произойдет, ведь для него нужно только растительное масло, яйца, уксус и специи. Однако у продукта, произведенного в промышленных объемах, состав значительно отличается – в нем, как правило, присутствует большое количество добавок, которые усиливают вкус и продлевают срок годности.

Маргарин

Многие диетологи уверяют, что маргарин – это холестериновая бомба. Он производится из воды, эмульгаторов, растительных жиров из генномодифицированной сои. Кроме того, этот продукт может содержать опасные трансжиры. Поэтому лучше избегать тортов и пирожных с маргарином в составе, иначе по фигуре может быть нанесен весьма мощный удар.

6 продуктов, которые опасны для здоровья и фигуры

Ограничения из-за коронавируса продлили в Челябинской области

Последние новости

Еще интересные новости