Ученые назвали 8 продуктов, которые способны защитить от рака

Медики рассказали о восьми продуктах, которые должны ежедневно присутствовать в рационе человека, чтобы защитить его от рака.

1. Яблоки

Эти фрукты содержат в себе растительные соединения, которые способны предотвратить различные воспаления, а так же заболевания сердечно-сосудистой системы.

2. Соцветные овощи

Например, брокколи, цветная и белокочанная капусты. Они содержат витамины и могут противодействовать вредоносным клеткам в толстой кишке.

3. Морковь

Бета-каротин, содержащийся в этом овоще в огромных количествах, поддерживает иммунную систему, а так же позитивно влияет на молочные железы, желудок и простату.

4. Рыбий жир

Многие не любят это вещество, но это не уменьшает его пользы. Люди, которые регулярно потребляют рыбий жир, на 50% меньше страдают раком толстой кишки.

5. Грецкие орехи

Достаточно популярное лакомство, известное своими оздоравливающими эффектами. В том числе и антиканцерогенным, что предотвращает риск развития рака молочной железы.

6. Бобовые

Клетчатка, содержащаяся в плодах, минимизирует риск раковых образований в кишечнике. По мнению медиков, желательно добавить в еженедельный список продуктов горох и чечевицу.

7. Кофе

Многими любимый напиток позволяет не только получить заряд бодрости, но и защитить печень. Отмечается, что те, кто пьет этот напиток на постоянной основе, практически на 40% меньше других сталкивается с онкологией в печени.

8. Кетчуп

Самый неожиданный «гость» в списке полезных продуктов, сообщает cheltv.ru. Но, как оказалось, красный соус способен значительно снизить риск рака предстательной железы. По словам ученых, это получается благодаря липокину, который содержится в помидорах и преумножается во время тепловой обработки.