Будете здоровыми и стройными. Учёные объяснили пользу апельсинов

Будете здоровыми и стройными. Учёные объяснили пользу апельсинов
Будете здоровыми и стройными. Учёные объяснили пользу апельсинов. Фото: pixabay.com

Весна – время для того, чтобы начать приводить себя в форму. А залог хорошей фигуры — это не только спорт, но и правильное питание с достаточным количеством витаминов. Всего в одном цитрусе вы найдете всё, что нужно для похудения, витаминного баланса и правильного питания.

В ходе своего исследования группа ученых Западного университета изучила содержание нобилетина в апельсинах. Эта молекула нужна организму для нормализации работы метаболизма. Метаболизм позволяет организму расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды.

 

Учёные провели ряд опытов на лабораторных мышах, в ходе которых посадили мышей на диету с высоким содержанием жира и холестерина. Но одной из групп подопытных давали также нобилетин. В итоге ученые заметили, что животные из это группы мышей были стройнее своих сородичей и имели низкий уровень инсулиновой резистентности и жира в крови.

Будете здоровыми и стройными. Учёные объяснили пользу апельсинов

Фото: pixabay.com

Результат их работы доказал, что вещества, которые содержатся в апельсинах и мандаринах, помогают избавиться от лишнего веса.

Также ест исследования, которые доказывают, что в цитрусах содержатся антиоксиданты, которые укрепляют здоровье, а именно: улучшают пищеварение, иммунитет, защищают клетки от окислительных реакций, которые способствуют преждевременному старению.

Уже через пару часов после того, как вы съели апельсин, устойчивость ДНК к повреждениям увеличивается, а риск образования злокачественных опухолей молочной железы уменьшается. Главное включить этот фрукт в свой постоянный рацион.

Досуг в эпоху коронавируса. Чем занять себя в самоизоляции

Последние новости

Еще интересные новости