Диетологи назвали идеальный продукт: очищает организм и продлевает жизнь

Диетологи назвали идеальный продукт: очищает организм и продлевает жизнь
Диетологи назвали идеальный продукт: очищает организм и продлевает жизнь.  Диета меню

Разумеется, идеального продукта, употребление которого помогало бы избегать болезней, не набирав лишний вес и при этом дольше жить, наверное, не существует. Однако диетологам удалось выяснить, какой продукт может обладать подобными свойствами, передает cheltv.ru.

Этим продуктом оказалось оливковое масло первого отжима. Конечно, мгновенно похудеть и вылечиться от болезней оно не поможет. Однако сочетание употребления такого масла с занятиями спортом и правильным питанием могут дать отличный результат.

Диета меню 

Диетологи назвали идеальный продукт: очищает организм и продлевает жизнь
Диетологи назвали идеальный продукт: очищает организм и продлевает жизнь. Диета меню

Оливковое масло является одним из основных ингредиентов средиземноморской диеты. Оно обладает антиоксидантными и антиканцерогенными свойствами, выяснили ученые, чья работа опубликована в Международном журнале микробиологических исследований.

Также оливковое масло содержит несколько специальных соединений, которые могут продлевать жизнь. Содержащиеся в нем антиоксиданты и высокая концентрация мононенасыщенных жиров помогают избежать болезни Альцгеймера. Полезные вещества, содержащиеся в масле, могут избавить человека и от других возрастных заболеваний, таких как диабет или болезни сердца.

Диетологи назвали идеальный продукт: очищает организм и продлевает жизнь

Диетологи назвали идеальный продукт: очищает организм и продлевает жизнь
Диетологи назвали идеальный продукт: очищает организм и продлевает жизнь. Диета меню

Дело в том, что фенольные антиоксиданты благотворно влияют на обучаемость мозга, могут справиться с дефицитом памяти и обратить возрастное когнитивное снижение. А исследования на животных показали, что мононенасыщенные жиры действительно могут помочь жить дольше.

 

Однако далеко не все оливковое масло одинаково полезно. Наибольшая концентрация столь ценных антиоксидантов и жиров содержится именно в нерафинированном масле первого отжима. Хранить этот ценный продукт нужно вдали от тепла и света, которые могут навредить составу и вкусу масла.

Родительская суббота 2020. Что нужно сделать в ноябре

    

Последние новости

Еще интересные новости