Как похудеть, не двигаясь? Ученые предлагают чаще напрягать мозги

 Как похудеть, не двигаясь? Ученые предлагают чаще напрягать мозги
Как похудеть, не двигаясь? Ученые предлагают чаще напрягать мозги

Американские ученые предложили необычный способ борьбы с лишним весом. Проведя исследования, эксперты выяснили, что худеть помогает интенсивная работа мозгами, сообщает cheltv.ru.

Известно, что решая сложные математические задачи, мозг человека  потребляет на 30-40% больше энергии, чем обычно. К примеру, шахматисты за один турнир сжигают до 6 тысяч калорий и худеют на  несколько килограммов.

 Как похудеть, не двигаясь? Ученые предлагают чаще напрягать мозги

Как похудеть, не двигаясь? Ученые предлагают чаще напрягать мозги

 Ученые объясняют это стрессом. Во время напряженной умственной работы у человека  активизируются сердечные ритмы и дыхание, что и влияет на метаболизм. Однако специалисты предупреждают: даже 100 килокалорий, сожженных за один час шахматистом – это гораздо  меньше, чем сжигает за это же время организм спортсмена на тренировке, уточняет РИА Новости.   

Канадские ученые в процессе эксперимента доказали: люди, которые заучивали наизусть тексты и работали на компьютере, сжигали на 200-250 килокалорий больше, чем те, кто не напрягал мозги.

 


Дело в том, что в моменты нагрузки серое вещество нуждается в большей подпитке. Во время исследования у его участников сравнивали уровень сахара в крови, ведь только мозгу в нашем организме для хорошей работы нужна глюкоза, поступающая с кровью. Он питается продуктами ее распада.

 Как похудеть, не двигаясь? Ученые предлагают чаще напрягать мозги
Как похудеть, не двигаясь? Ученые предлагают чаще напрягать мозги

Аналогичные эксперименты провели и российские ученые из НИИ нормальной физиологии имени Анохина. Они наблюдали за студентами во время экзаменов и также убедились, что стресс и эмоциональные переживания повышают энергозатраты на 30-40%.

Если за три дня до тестирования студенты тратили примерно на 750 килокалорий больше, то в день экзамена энергозатраты увеличивались на  тысячу килокалорий.

Лунный календарь 2020. Благоприятные дни для садоводов в марте

    

Последние новости

Еще интересные новости