Как у Рапунцель. Названы 5 способов, как отрастить волосы

Как у Рапунцель. Названы 5 способов, как отрастить волосы. Фото: pexels.com
Как у Рапунцель. Названы 5 способов, как отрастить волосы. Фото: pexels.com

В среднем волосы вырастают в месяц на один сантиметр. У некоторых — до полутора. Скорость зависит от многих факторов, в том числе структуры волос и наследственности. Влияют сезон, летом и весной процесс протекает быстрее, а также возраст, гормональный фон, стрессы и наличие хронических болезней.

Что делать для ускорения процесса и как отрастить волосы в домашних условиях — об этом в материале cheltv.ru.

Правильное питание

Тем, кто мечтает о длинных волосах, рекомендуют пересмотреть свой рацион и обогатить его полезными продуктами. Стоит отказаться от жирной пищи и вредных привычек. Специалисты советуют пить больше воды.

Как у Рапунцель. Названы 5 способов, как отрастить волосы. Фото: pexels.com

Кроме того, можно подобрать витамины для роста волос, но стоит не забывать о возможных противопоказаниях, не допускать передозировки и перед применением проконсультироваться со специалистом.

  • Считается, что витамин A укрепляет корни, он содержится в оранжевых овощах и фруктах, сыре, рыбе и мясе.
  • Витамины группы B могут активизировать рост волос и делать их более прочными. Веществами богаты крупа, орехи, фасоль, зелень, печень и яйца.
  • При недостатке витамина С часто наблюдают ломкость волос и склонность к выпадению. Он содержится в цитрусовых, шиповнике, черной смородине, болгарском перце.
  • Положительно на рост волос может повлиять витамин E — он есть в растительном и сливочном маслах, яйцах, брокколи, шпинате.
Как у Рапунцель. Названы 5 способов, как отрастить волосы. Фото: pexels.com

Удаление секущихся кончиков

Многим их тех, кто отращивает волосы, становится страшно только при одном упоминании о стрижке. Однако ее не советуют избегать — кончики лучше регулярно удалять. Особенно если они секутся. Специалисты говорят, что из-за этого волосы могут расти медленнее, а по структуре станут более слабыми и ломкими.

Что касается ухода в целом, то парикмахеры не советуют мыть волосы горячей водой, чтобы избежать сухости и не повредить кожу головы. В холодное время года лучше не пренебрегать ношением головных уборов.

Не стоит забывать расчесываться — не только чтобы отделить спутанные волосы, но и одновременно с этим сделать массаж головы, который может улучшить кровообращение.

Как у Рапунцель. Названы 5 способов, как отрастить волосы в домашних условиях. Фото: pixabay.com

Выбор шампуня

Некоторые из средств для мытья головы содержат вещества, которые могут быть вредными для волос в долгосрочной перспективе, говорят специалисты. И добавляют, что отдельные ингредиенты способны негативно повлиять на естественный рост. Более эффективными называют шампуни с натуральными компонентами, пишет Msn.com.

Мыть волосы часто не советуют — лучше это делать не более двух раз в неделю. Кроме того, для ускорения роста рекомендуют использовать кондиционер — чтобы увлажнять волосы.

Как у Рапунцель. Названы 5 способов, как отрастить волосы в домашних условиях. Фото: pixabay.com

Отказ от частой укладки

Завивка или выпрямление волос могут нанести ощутимый ущерб. Часто прибегать к этим способам укладки не советуют, так как регулярное термическое воздействие способно ослабить локоны, сделать их более ломкими и сухими, а в конечном итоге — привести к выпадению.

 

Масла для волос

Полезными для волос считают кокосовое, оливковое и миндальное масла. Несколько капель лучше добавить в шампунь. Специалисты рекомендуют обратить внимание на эти средства при выпадении и облысении. Масла — еще один из возможных способов для ускорения роста волос.

Как у Рапунцель. Названы 5 способов, как отрастить волосы в домашних условиях

Гороскоп на 21 сентября для всех знаков зодиака. Планы на будущее и правильные ориентиры

    

Последние новости

Еще интересные новости