Как выйти из зоны комфорта: 6 плохих привычек, которые мешают жить счастливо

Автор: Полина Шестакова
Как выйти из зоны комфорта: 6 плохих привычек, которые мешают жить счастливо
Как выйти из зоны комфорта: 6 плохих привычек, которые мешают жить счастливо. Фото: pixabay.com

Многие люди плывут по течению и даже не замечают, что годами повторяют одни и те же ошибки. Психологи считают, что виной тому установки и привычки.

Что нужно перестать делать, чтобы стать счастливым, – в материале cheltv.ru.

Постоянно жаловаться

В момент гнева можно поделиться эмоциями и досадой, однако проблему это точно не решит. Не стоит рассказывать всем своим знакомым или в социальных сетях о том, как в жизни всё плохо, ничего не складывается и валится из рук.

Вместо этого нужно встряхнуться и сосредоточиться на том, как эту ситуацию можно исправить, искать пути решения проблемы, обрести контроль над ней.

Ждать чуда или везения

Люди сами строят свою судьбу, и никакой волшебник не сможет сделать за них серьезные шаги на пути к любви или должности мечты.

Для того чтобы получить желаемое, нужно, наоборот, не терять времени, а рваться вперёд, идти на риск, пробовать себя в чём-то новом.

Как выйти из зоны комфорта: 6 плохих привычек, которые мешают жить счастливо
Как выйти из зоны комфорта: 6 плохих привычек, которые мешают жить счастливо. Фото: pixabay.com

Быть «отличником»

Из-за страха осуждения многие люди всё стараются делать идеально, будь то пришивание пуговицы или серьезный проект по работе.

Однако это создает лишние проблемы – человек постоянно не доволен собой, он излишне критикует свой труд.

Всем угодить невозможно, поэтому следует расслабиться и просто выполнять работу качественно и хорошо.

Читайте также: 3 привычки, которые могут быть полезнее ЗОЖ

Вспоминать прошлое

Если не закрыть дверь в прошлое, то ни о каком будущем не может быть и речи. К тому же былые ошибки исправить невозможно, повернуть время вспять тоже нельзя.

Однако можно извиниться перед теми, кому причинили вред, отпустить ситуацию, сделать выводы на будущее и идти дальше.

Как выйти из зоны комфорта: 6 плохих привычек, которые мешают жить счастливо
Как выйти из зоны комфорта: 6 плохих привычек, которые мешают жить счастливо. Фото: pixabay.com

Вредить здоровью

Здоровье уж точно нельзя купить за деньги, поэтому о нем нужно думать всегда и везде.

Изматывая себя стрессом и успокаивая большим количеством алкоголя, фастфуда, никотина, люди наносят организму значительный вред.

А лучше найти занятие или хобби, которое будет успокаивать и приносить гармонию в мысли. Подойдут, например, танцы или йога.

Читайте также: 5 полезных утренних привычек для здоровья на долгие годы

Не сворачивать с пути

Идти по проторенной дорожке – это стабильность, уверенность в завтрашнем дне.

Однако это не всегда предел мечтаний, начальство может быть не самым лучшим, а зарплата и вовсе мизерной.

Не стоит тратить время, силы и здоровье на то, что доставляет лишь дискомфорт. Всегда есть возможность обучиться новому или начать все с чистого листа.

Выходить из зоны комфорта можно и даже нужно. Только так, считают психологи, может почувствовать себя свободным и счастливым.

Как выйти из зоны комфорта: 6 плохих привычек, которые мешают жить счастливо

Подпишитесь и читайте новости «Вести Южный Урал» там, где удобно: Google НовостиЯндекс.НовостиInstagramTelegram

Психосоматика тела: о чем расскажут насморк, кашель и боли

Последние новости

Еще интересные новости