Не только морковь и черника. 5 продуктов, которые улучшают зрение

Наверняка многие люди с детства слышали советы: если хочешь здоровые глаза и хорошее зрение – ешь чернику или морковь. Конечно, отчасти эти продукты помогают, но есть и другие съедобные лекарства, которые помогут здоровью глаз, пишет cheltv.ru. Капуста Темно-листовые овощи, такие как, например, капуста и шпинат содержат полезные антиоксиданты – лютеин и зеаксантин. Они хранятся в … Читать далее Не только морковь и черника. 5 продуктов, которые улучшают зрение