Незаменим для мозга. Ученые нашли продукт, который повышает способности к обучению

Незаменим для мозга. Ученые нашли продукт, который повышает способности к обучению
Незаменим для мозга. Ученые нашли продукт, который повышает способности к обучению Фото: koolinar.ru

Ученые назвали самый полезный продукт для мозга. Как выяснилось в ходе недавнего исследования, это молоко. Оно повышает познавательные способности человека, пишет cheltv.ru.

Все дело в молочных углеводах. Благодаря им улучшаются когнитивные способности: логическое и эмоционально-образное мышление, смысловое и научное видение, способности задавать вопросы, прогнозировать, формулировать свои мысли, делать выводы.

Незаменим для мозга. Ученые нашли продукт, который повышает способности к обучению
Фото: cafe-future.ru

Незаменим для мозга. Ученые нашли продукт, который повышает способности к обучению

В эксперименте научных специалистов из США участвовали люди, которым регулярно давали воду, сок и молоко.

Те, кто пил молоко, успешнее других выполняли тесты, требующие  умственного напряжения. Оказалось, что в их мозге повысился уровень антиоксиданта – глутатиона. Это вещество снижает окислительные процессы при стрессе.

Незаменим для мозга. Ученые нашли продукт, который повышает способности к обучению
Незаменим для мозга. Ученые нашли продукт, который повышает способности к обучению Фото: memini.ru

У людей, предпочитающих молоко, уровень антиоксидантов был выше на 30%. Теперь эксперты хотят выяснить, в какое время лучше пить молоко, чтобы максимально повысить его  пользу для мозга, сообщает агентство LIVE24.

Ранее в российском Минздраве озвучили норму молока для взрослого человека. В ведомстве считают, что, организму необходимо всего 200 граммов «молочки» в день. Если же количество таких продуктов превысит 400 граммов, то эффект будет обратным.

 


При этом лучше употреблять не молоко в чистом виде, а кефир, йогурты, сыры, творог и другие кисломолочные изделия. Пожилым людям молоко показано только в переработанном виде.

Счет идет на часы. Ливни и шквалистый ветер надвигаются на Южный Урал

 

    

Последние новости

Еще интересные новости