Онколог рассказала, как питаться исключительно здоровой пищей

Онколог рассказала, как питаться исключительно здоровой пищей
Онколог рассказала, как питаться исключительно здоровой пищей Фото: pxhere.com

Антония Бейтцен-Хайнеке из Центра онкологии в Гамбурге в интервью журналистам портала Focus рассказала о своем рационе, в том числе о продуктах, которые не ест никогда.

Врач отмечает, что ее рацион состоит, преимущественно, из овощей, цельнозерновых продуктов и фруктов, а сладостей она старается избегать.

Онколог рассказала, как питаться исключительно здоровой пищей

Фото: pxhere.com

Для профилактики рака онколог порекомендовала соблюдать сбалансированную диету с высоким содержанием клетчатки. Красное мясо, по ее словам, стоит употреблять не чаще одного-двух раз в неделю, выбрав в качестве гарнира картофель. Кроме того, следует отказаться от сладких напитков, заменив их водой и чаем без сахара.

 

Правильное питание и регулярное употребление фруктов и овощей поможет в профилактике заболеваний. Однако такая диета не является панацеей, отметила специалист, передает cheltv.ru.

Каменное кольцо. Тайна гигантского круга на Урале, которому 2,5 тысячи лет

    

Последние новости

Еще интересные новости