От нее дух крепче и мысли ясные: раскрываем секреты живой русской парной!

А еще настроимся на здоровье!

•  Как собрать урожай и не надорваться! Зарядка на грядках с лопатой от Игоря Нестерова!
• Артроз – можно ли самому  распознать первые симптомы? Советы врача-ревматолога!
• Алтайские олени на башкирских просторах: едем в тур выходного дня в Учалы!
• Как сделать уникальные украшения своими руками? Мастер-класс стеклодутия!

Смотрите на канале “Россия 1” 12 августа, в 08:20

Конкурс продолжается! Пришли утреннее позитивное фото на почту utro@cheltv.ru и получи абонемент в тренажерный зал «Космос»!