Первая неделя Великого поста – Торжество Православия

Первая неделя Великого поста – Торжество Православия
Автор фото: Albrecht Fietz / pixabay.com

В 2021 году Великий пост продлится до 1 мая. Это не просто диета, а подготовка к одному из самых любимых праздников православных – Пасхе.

Первая неделя Великого поста

Эта неделя, которую также называют Первой седмицей, длится с 15 по 21 марта, именно в это время будут действовать самые строгие ограничения. Верующим приходится труднее всего, организм начинает перестраиваться под новую систему питания, поступает меньше калорий, и удержаться от соблазна становится тяжелее.

Первая неделя Великого поста – Торжество Православия
Автор фото: Dmitrii Bardadim / pixabay.com

Священники говорят, что эти дни особенные, когда человек окрыляется, забывает о суете. Первая неделя считается временем добродетелей, а весь пост верующие совершают добро, а затем собирают плоды.

Православным советуют отказаться от сплетен, избегать праздной болтовни и ссор.

Читайте также: Великий пост 2021: традиции, правила и значение праздника

Считается, что главное – это духовное очищение, а правильная пища только помогает настроиться на нужный лад. В это время стоит читать духовную литературу, молиться, отказаться от алкоголя и праздников.

Первая неделя Великого поста – Торжество Православия
Автор фото: congerdesign / pixabay.com

Правильное питание

Во время поста не стоит есть продукты животного происхождения, нужно отказаться не только от мяса, всех видов рыбы, но и яиц, а также молока.

Считается, что самый строгий пост должен быть по понедельникам, средам, и пятницам. В эти дни разрешено есть только ужин, не горячий, без добавления растительного масла.

Первая неделя Великого поста – Торжество Православия
Автор фото: Pezibear / pixabay.com

Читайте также: Великий пост 2021: когда начинается, меню, что можно и нельзя

Меню, рассчитанное на каждый день поста:

  • 1 день – не есть, вода;
  • 2 день – разрешается съесть черный хлеб с водой;
  • 3 день – можно перекусить сырыми овощами и фруктами;
  • 4 день – вода;
  • 5 день – можно есть сырые продукты;
  • 6, 7 дни – горячие блюда, но только с растительным маслом.

Великий пост – это особенное время для верующих. Недостаточно просто соблюдать диету, необходимо читать православную литературу, увеличить время молитв и исповедоваться, а также заниматься благотворительностью.

Первая неделя Великого поста – Торжество Православия

Подпишись на ленту новостей от «Вести Южный Урал» в твоем Telegram

Близнецовый бум: эксперты объяснили, с чем связан рост двойных родов

Последние новости

Еще интересные новости