Приводят к деменции. Какие продукты нельзя есть вместе

Приводят к деменции. Какие продукты нельзя есть вместе
Приводят к деменции. Какие продукты нельзя есть вместе Фото: prostoest.ru

В профилактике деменции важную роль играет не только то, какими продуктами человек питается, но и как он сочетает их между собой. Такой вывод сделали ученые из Франции, проанализировав пищевые привычки более 200 человек с диагнозом «деменция». Потом их результаты сравнили с питанием людей, согласившихся участвовать в исследовании,    пишет cheltv.ru.

Выяснилось, что больные с деменцией питались менее  разнообразно: ели хлеб с мясом, картофелем и супами, а не свежими овощами, как участники эксперимента.

Приводят к деменции. Какие продукты нельзя есть вместе

Приводят к деменции. Какие продукты нельзя есть вместе

Эксперты отмечают, что пища играет немаловажную роль для головного мозга. Например, любители грецких орехов меньше подвержены депрессии. Ранее в исследованиях ученые уделяли внимание только вреду или пользе отдельных продуктов – соленому, сладкому, мучному и т.д., но редко – сочетанию продуктов.

В последнем же эксперименте ученые подробно опросили людей старше 65 лет и узнали, как они сочетают напитки и еду: злаковые, овощи, фрукты, мясные и морские продукты, колбасу, жирную и сладкую пищу, масла, молочные продукты и алкоголь, уточняет журнал Neurology.

Приводят к деменции. Какие продукты нельзя есть вместе
Приводят к деменции. Какие продукты нельзя есть вместе Фото: schelkovo-bolnica1.ru

Оказалось, что пациенты с проблемами памяти ели колбасы с картофелем, супом, йогуртами и консервированными фруктами. Алкоголь чаще употребляли с мясом.

 


При этом их питание было куда менее разнообразным, чем у пожилых людей из контрольной группы, в рационе которых было много сырых овощей. Ученые пришли к выводу, что этот фактор имеет немаловажную роль при оценке риска развития деменции. Кроме того, полученные данные будут полезны при рекомендациях питания для людей в возрасте.

Гороскоп на 15 мая. Астрологи назвали 4 знака, которых ждут деньги и любовь

    

Последние новости

Еще интересные новости