Растение-панацея. Специалисты рассказали, что нужно есть, чтобы быть здоровым

Растение-панацея. Специалисты рассказали, что нужно есть, чтобы быть здоровым

Многие наслышаны о том, что чеснок – это отличный продукт для профилактики гриппа и простуды. Он обладает противобактериальными свойствами и защищает от вирусов. Однако ученые рассказали, почему его следует есть не только в холодное время года.

Помимо борьбы с ОРВИ, это растение богато витаминами В1, В2, В3 и В6, а также кальцием, магнием, фосфором, цинком, натрием, калием и другими полезными элементами.

Чеснок убирает не только зубной налет, но и снижает уровень холестерина в организме, регулирует кровяное давление и уровень сахара в крови.

Чеснок пробуждает клетки эпидермиса и придает коже эластичность. Издревле чеснок всегда ели с мясом. Считалось, что оно вызывает инфекцию, а едкие зубчики ее нейтрализуют.

Но, стоит отметить, что чеснок не всем полезен одинаково, от его употребления лучше воздержаться астматикам и больным язвой.

Сладкое или соленое? Тяга к некоторым продуктам может говорить о скрытых заболеваниях

    

Последние новости

Еще интересные новости