Рекордсмен по выживанию в экстремальных условиях показал согревающие упражнения


После травмы позвоночника он не мог даже ходить, сегодня прыгает с парашютом и бегает по морозу в одних шортах. Олег Резанов проанализировал несколько оздоровительных систем разных народов и разработал собственную методику тренировок тела и духа. Сегодня челябинцы стали свидетелями такой тренировки. Кто этот герой, которому суровые уральские морозы нипочем, расскажет корреспондент ГТРК “Южный Урал” Антон Зубков.

Его называют “повелителем холода” и рекордсменом по выживанию в экстремальных условиях, а сам он себя считает обычным человеком. Правда, вряд ли обычный человек будет ходить зимой по городу в одних шортах. Калининградец Олег Резанов знаменит во всем мире.

Первый рекорд поставил во время открытия зимней Олимпиады в Сочи: за две минуты проплыл 125 метров в ледяной воде Черного моря. Затем вплавь преодолел расстояние в 10 раз больше. Сейчас готовится пройти 12-е испытание – словно Геракл, который совершил 12 подвигов: 10 марта Повелитель холода спрыгнет с парашютом в Арктике при минус 80 градусах.

“На земле будет минус 50 градусов, каждый километр высоты дает минус шесть градусов. То есть четыре километра высоты – это 25 градусов мороза еще. Я такими инструментами сейчас вооружил свой организм, что я готов это сделать”, – делится Олег Резанов, рекордсмен по выживанию в экстремальных условиях.

Сейчас Олег проводит тренировочное турне. Тюмень, Казань, Москва. На Южном Урале покорял Таганай. И даже сегодня, перед самым отъездом, решил не упускать шанс проверить себя на прочность.

“На улице сейчас минус 13 градусов, в парке мы уже минут 40, – говорит корреспондент. – Не выдерживает даже техника. В микрофоне от мороза сели батарейки, мы их уже поменяли, а Олег Резанов продолжает тренироваться. Говорит, чтобы согреться, у него есть специальная техника”.

О ней не прочитать в книгах или интернете. Каждое согревающее упражнение Олег придумал сам, исходя из личного опыта. Ведь как и любой человек, на морозе он быстро замерзает.

“Первая техника, которой может воспользоваться любой неподготовленный человек. Я ее назвал “энергия ветра”. Вот так надо быстро двигать рукой”, – показывает Олег Резанов.

А если замерзли ноги – поможет “дрожь земли”.

“Внимание на ноги. Быстро-быстро так надо делать”, – демонстрирует Олег Резанов.

К вниманию окружающих Олег уже привык. Кто-то крутит пальцем у виска, другие даже завидуют.

– Страшно как-то, я боюсь, если честно, так…

– Видно, что товарищ закаленный, прямо гордость и уважение берет.

На вопрос “с чего все началось?” Олег Резанов отвечает уже в куртке. 20 лет назад получил травму спины. Одну ногу парализовало. Врачи предлагали операцию, но оптимистичных прогнозов не давали. Тогда скорее от безысходности Олег начал закаляться: обливаться холодной колодезной водой. Эффект почувствовал сразу.

“Я уже начал ходить, доходить до колодца. Через полтора года от хромоты ничего не осталось. Я больше ничем не болел, простуда меня не брала, вокруг все простывали, а я нет”, – отмечает Олег Резанов, 11-кратный рекордсмен мира по выживанию в экстремальных условиях.

Своим опытом Олег делится ежедневно с жителями небольшого Зеленоградска в Калининградской области, где работает фитнес-тренером.

Служба информации cheltv.ru

    164

Еще интересные новости