Ученые: пробежка раз в неделю продлевает жизнь

Ученые выяснили, что продлить долголетие помогут регулярные пробежки. Причем бегать достаточно хотя бы раз в неделю. Вероятность смерти на 27 процентов снижается у людей любого пола, если они регулярно бегают. Эта же активность помогает сократить на 30% вероятность гибели от сердечно-сосудистых заболеваний и на 23% – из-за рака. Для поддержания […]