Токсичная еда. Продукт №1, который нельзя есть на завтрак

Собираясь утром на работу, мы отдаем приоритет блюдам, которые можно приготовить максимально быстро. Многие любят сладкие хлопья с молоком, при этом ошибочно полагая, что данное блюдо не только питательно, но и полезно для здоровья.
Забудьте об этом, говорят специалисты.

Дело в том, что такой продукт содержит много сахара. Если пару раз позавтракать сладкими хлопьями, то вряд ли будет нанесен какой-либо вред организму.
Но, если это войдет в привычку, ожирения избежать уже сложно. Особенно, если к сахару производитель добавит сироп.

К тому же можно значительно повысить уровень сахара в крови, что может привести к печальным последствиям – ожирению, ухудшению работы мозга, эмоциональной нестабильности, но самое страшное – проблемам с желудком.
Как считают врачи, многие люди пребывают в состоянии преддиабета. К сожалению, повышенный уровень глюкозы стал проблемой XXI века.
Токсичная еда. Продукт №1, который нельзя есть на завтрак

Признаки повышенного уровня глюкозы в крови:
- Постоянная жажда и/или сухость во рту;
- Ощущение постоянного голода;
- Повышенная утомляемость;
- Слишком частые мочеиспускания.
Несмотря на то, что данное заболевание поддается лечению, статистика неутешительна: пострадавших людей с каждым годом становится лишь больше.
Для профилактики врачи рекомендуют заниматься спортом, потреблять умеренное количество сахара, придерживаться здорового образа жизни и правильного питания, напоминает cheltv.ru.
Кроме того, рекомендуется регулярно сдавать анализ мочи и крови для контроля уровня сахара в крови.
Гороскоп на 5 ноября. Денежный поток откроется для 3 знаков зодиака
Служба информации cheltv.ru
Последние новости
- 16.01.2021 8:04В Челябинской области потеплеет до -2 градусов
- 15.01.2021 23:49Первый государственный приют для животных появится в Челябинской области
- 15.01.2021 22:54В Чебаркуле реконструировали больницу
- 15.01.2021 21:33Жители Челябинска оказались отрезаны от мира железной дорогой
- 15.01.2021 19:56Лучшие сноубордисты мира съедутся на Южный Урал