Тревожный 2021 год: что вызывает депрессию у жителей Челябинской области

Автор: Лев Битков
Тревожный 2021 год: что вызывает депрессию у жителей Челябинской области
Тревожный 2021 год: что вызывает депрессию у жителей Челябинской области. Фото: pexels.com

Они всегда готовы выслушать и понять, дать совет, подсказать и поддержать. Сегодня профессиональный праздник отмечают психологи.

Праздник официально не утверждён, но работа этих специалистов на вес золота. Ведь психологическое состояние человека не менее важно, чем физическое. От этого, по данным Всемирной организации здравоохранения, зависит его благополучие и реализация.

И вот несколько интересных фактов, которые выявили психологи. Оказывает, к депрессии могут привести не только отрицательные эмоции, но и положительные. Например, новая работа, вступление в брак, окончание университета.

Стрессу наиболее подвержены люди в возрасте от 18 до 33 лет.

Люди, которые спят меньше пяти часов в сутки, чаще страдают психическими расстройствами, чем те, кто спят по восемь часов.

А вот чтобы справиться с тревогой и стрессом, психологи советуют взять в руки книгу. Говорят, чтение помогает даже лучше, чем прогулки, чаепитие или прослушивание музыки.

Тревожный 2021 год: что вызывает депрессию у жителей Челябинской области
Фото: pexels.com

На самом деле, причин обратиться за помощью к психологу множество. Но все они сводятся к одному — желанию улучшить свою жизнь и стать счастливым.

Журналисты ГТРК «Южный Урал» решили выяснить, а много ли жителей Челябинской области в случае необходимости идут за помощью к профессионалам?

Опрос прошел среди подписчиков в группе во «Вконтакте» и в телеграм-канале «Вести Южный Урал».

Так во «Вконтакте» 16 % респондентов признались, что ходят на прием к психологу в случае необходимости. А 3 % и вовсе проходили или проходят продолжительную терапию.

Тревожный 2021 год: что вызывает депрессию у жителей Челябинской области
 Фото: pexels.com

Кстати, считается, что личный психолог – это не роскошь, а «средство» на пути к душевному здоровью!

Тем не менее, большая часть опрошенных выбрали третий вариант — они стараются справляться с проблемами самостоятельно.

И 6 % отвечающих уже запланировали поход в кабинет психолога.

Ответы участников опроса в телеграм-канале иные. Здесь тех, кто обращается к психологу, гораздо меньше. 15 % ответили, что у них было несколько встреч со специалистом.

Лишь 7 % проходили длительную терапию. Тех, кто еще только собирается воспользоваться советами психолога, — 14 %.

И основная часть из всех, кто участвовал в опросе, справляется с проблемами самостоятельно. 64 % выбрали третий вариант ответа.

Читайте также: Выходные и праздники в декабре 2021: как отдыхаем и работаем

Подпишитесь и читайте новости «Вести Южный Урал» там, где удобно: Google НовостиЯндекс.НовостиInstagramTelegram

Тревожный 2021 год: что вызывает депрессию у жителей Челябинской области

Жителя Челябинска оштрафовали за громкую музыку по ночам

Последние новости

Еще интересные новости