Ученые рассказали о вреде спорта для курильщиков

Многие из нас предполагают, что спорт способен аннулировать негативные последствия для организма, которые накладывает курение табака. Но, как уверяют наркологи, это большое заблуждение.

Проблема в том, что при употреблении табака у человека повышается нагрузка на сердечную мышцу и легкие. А отравление дымом создает дополнительные трудности в работе организма, поэтому недостаток воздуха, который создается при активных физических нагрузках, усугубляет стресс.

Как утверждают ученые, то, что спорт поможет «очистить легкие», раскрыть их и помочь дышать глубже, является опаснейшим заблуждением.
По словам наркологов, если человек решил плотно заняться спортом, в особенности атлетикой, то нужно сначала бросить вредную привычку и очистить легкие. Для этого советуют употреблять как можно больше клюквы и имбирного чая.
Также крайне важно пересмотреть рацион, график отдыха и бодрствования.

Такие методики позволят человеку дышать полной грудью и заниматься спортом без опасений за здоровье.

«Я расшибла ей лоб». В Магнитогорске подростки снимали избиение сверстницы на ВИДЕО

Служба информации cheltv.ru , фото: pixabay.com