Удовольствие от последствий. Медики рассказали, чем грозит отказ от сладкого

Удовольствие от последствий. Медики рассказали, чем грозит отказ от сладкого
Удовольствие от последствий. Медики рассказали, чем грозит отказ от сладкого

Недавно врачи рассказали, что сахар и сладости нашему организму не нужны, а необходимое количество глюкозы он может получить из менее вредных углеводов, сообщает корреспондент сайта cheltv.ru.

А вместе с тем, резкий отказ от сладкого может иметь несколько неприятных последствий, вроде раздражительности, усталости и головной боли, однако это грозит лишь тем, кто ранее привык есть действительно много сладостей каждый день. И все равно, симптомы абстиненции будут длиться недолго.

Удовольствие от последствий. Медики рассказали, чем грозит отказ от сладкого

Уже через три-четыре дня без сладкого у человека улучшается сон, стабилизируется уровень сахара и обмен веществ.

Артериальное давление приходит в норму, как и состояние кожи. Так как его окислительные свойства действительно плохо влияет на дерму, могут спровоцировать акне и угри.

 

Вкусовые рецепторы языка привыкают к тому, что вы едите мало сладкого, так что потом десерты будут казаться даже слишком приторными.

Конфеты и пирожные лучше заменить фруктами или «сладкими» овощами, вроде помидоров или моркови. Снижают тягу к сахару также оливки, грецкие орехи и цикорий.

Как в фильме ужасов. Сотни свиристелей кружат под Челябинском

    

Последние новости

Еще интересные новости