Витамин С для красоты и молодости: как использовать

Витамин С – антиоксидант, который несет большую пользу для кожи. При этом не имеет значения, какого вы пола, возраста и расовой принадлежности – этот микроэлемент полезен для любого человека. Как и для чего использовать, расскажет cheltv.ru. 

Он имеет многочисленные преимущества над другими витаминами, поскольку универсален и присутствует во многих фруктах – ананасах, апельсинах, бананах, лимонах и так далее. Но что делает его таким полезным?

Осветляет темные пятна на коже

Дело в том, что человеческий организм выделяет меланин – темный пигмент, который создает на коже пятна. Особенно неприятно, если эти родинки появятся на лице.

Витамин С ограничивает выработку меланина, тем самым не только нейтрализуя существующие пятна на коже, но и защищая от этого в будущем.

Витамин С для красоты и молодости: как использовать

Замедляет процесс старения 

Еще один пигмент, выделяемый кожей – коллаген. Это волокнистый белок, который соединяет ткани, замедляя процесс старения. К сожалению, с возрастом выработка этого пигмента замедляется, отчего процесс образования морщин неизбежен.

Здесь снова на помощь приходит витамин С, который увеличивает выработку коллагена, омолаживая и укрепляя кожу.

Помогает во время загара 

Летом мы загораем на солнце, чтобы стать красивее и дать организму витамины, полезные для жизнедеятельности. Но вместе с этим мы получаем ультрафиолетовые ожоги, разрушающие дерму. Витамин С частично восстанавливает целостность кожного покрова, поэтому просто необходим, для кожи с красивым загаром.

Лечит воспаления и дерматиты

Дерматит, акне, прочие заболевания – весьма распространенная проблема. Витамин С, помимо вышеперечисленных эффектов, способен лечить кожу, нейтрализуя прыщи, покраснения и аллергические реакции.

Препараты для лечения кожного покрова выпускаются в виде различных кремов и сывороток. Лучшие продукты по уходу за кожей с витамином С – это сыворотки, содержащие чистую аскорбиновую кислоту, так как она наиболее эффективна при проникновении через кожный барьер.

Большинство сывороточных средств доступны в концентрации аскорбиновой кислоты от 10 до 20 процентов, но не больше. Если превысить допустимую концентрацию, то это лишь навредит коже, а не вылечит ее.

Кроме приема специализированных средств специалисты рекомендуют употреблять в пищу больше фруктов:апельсины, лимоны, лайм, содержащих витамин С. Таким образом можно сохранить здоровье кожи, укрепив ее и защитив от старения и аллергических реакций.

Гороскоп на 4 ноября. Самый напряженный день ноября

Служба информации cheltv.ru