Всего 2 чашки. Ученые выяснили, как кофе влияет на вес

Всего 2 чашки. Ученые выяснили, как кофе влияет на вес
Всего 2 чашки. Ученые выяснили, как кофе влияет на вес Фото: news.myseldon.com

Любительницы кофе меньше страдают от ожирения, чем женщины, не увлекающиеся этим напитком. Как выяснили ученые, 2-3 чашки кофе в день снижают риск накопления подкожного и висцерального жира, пишет cheltv.ru.

Ученые из Университета Англия Раскин проанализировали данные о здоровье дам разного возраста. Результаты исследования опубликовало издание The Journal of Nutrition.

Всего 2 чашки. Ученые выяснили, как кофе влияет на вес

Всего 2 чашки. Ученые выяснили, как кофе влияет на вес

Оказалось, что женщины от 20 до 44 лет, выпивающие хотя бы 2-3 чашки кофе в день, на 3,4% меньше других были подвержены риску ожирения.

Женщинам в возрасте 45-69 лет, чтобы добиться такого результата, необходимо было выпивать 4 или более чашек.

В среднем же, в организме любительниц кофе, которые ежедневно выпивали 2-3 чашечки напитка,  жира было меньше на 2,8%.  

 

Как выяснилось, употребление кофе влияет не только на количество подкожного жира, но и висцерального — он  скапливается вокруг внутренних органов и в брюшной полости. И это наиболее вредно для здоровья, уточняет издание Naked-science.

У мужчин такая взаимосвязь тоже прослеживалась, но в меньшей степени и у наиболее молодой возрастной группы. Так, привычка выпивать 2-3 чашки кофе в день снижала риск ожирения у людей до 45 лет на 1,8%.

Всего 2 чашки. Ученые выяснили, как кофе влияет на вес
Всего 2 чашки. Ученые выяснили, как кофе влияет на вес Фото: caoline.ru

Эксперты объясняют такой эффект тем, что напиток богат биологически активными соединениями, отличными от кофеина. Именно они влияют на вес и могут использоваться в борьбе с ожирением. Несмотря на явную пользу кофе, эксперты призывают не пить его бесконтрольно.В больших дозах он может навредить здоровью.

Опасность не прошла. ВОЗ предупредили о второй волне коронавируса

    

Последние новости

Еще интересные новости