За чашкой чая. Ученые нашли простой способ снизить «плохой» холестерин

За чашкой чая. Ученые нашли простой способ снизить «плохой» холестерин Фото: prostoest

Для защиты сердца и сосудов от болезней, а также снижения уровня «плохого» холестерина ученые рекомендуют пить чай. Как выяснилось, употребление этого напитка предотвращает образование атеросклеротических бляшек, пишет cheltv.ru.     

Американская кардиологическая ассоциация опубликовала результаты научной работы, которая доказала: ежедневное чаепитие крайне полезно для организма.

За чашкой чая. Ученые нашли простой способ снизить «плохой» холестерин

За чашкой чая. Ученые нашли простой способ снизить «плохой» холестерин

Как выяснилось после наблюдения за 80 тысячами человек, особенно полезен для сердечно-сосудистой системы зеленый чай. В нем больше, чем в черном антиоксидантных соединений.

Но  и черный чай богат полифенолами и катехинами, обладающими сильными противовоспалительными свойствами.

 «Мы обнаружили, что у людей, регулярно пивших чай, наблюдалось лучшее соотношение между холестеринами и ЛПВП. Уровень «хорошего» холестерина снижался у них с возрастом значительно медленнее, что эффективнее защищало от развития сердечно-сосудистых заболеваний», – цитирует авторов исследования издание MedikForum.

За чашкой чая. Ученые нашли простой способ снизить «плохой» холестерин
За чашкой чая. Ученые нашли простой способ снизить «плохой» холестерин Фото: vesti

ЛПВП (липопротеины высокой плотности) предотвращают развитие болезней  сосудов и сердца, в частности, снижают риск инфаркта и инсульта. Как объясняют специалисты, «хороший» холестерин влияет на концентрацию «плохого», очищая от него сосуды и даже атеросклеротические бляшки.

По данным медиков, больше половины взрослого населения планеты имеют в крови концентрацию общего холестерина выше нормы  – 5,55 ммоль/л. У 20% этот показатель превышает 6,5 ммоль/л. «Плохой» холестерин сужает просветы крупных кровеносных сосудов, а это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, проблемам с печенью и почками.

 

Основной причиной накопления избыточного холестерина в организме  служит  несбалансированное питание

Как приготовить шашлык правильно: секреты и пошаговый рецепт с фото

    

Последние новости

Еще интересные новости