Будьте здоровы

Каждую субботу в утреннем прайм-тайме выходного дня на телеканале "Россия 1" – проект ГТРК "Южный Урал" "Будьте здоровы!". В зоне внимания – все, что связано со здоровым образом жизни.

Полезные и качественные продукты, медицинские технологии, косметические клиники, салоны красоты, спа-центры, рестораны. Мы хотим быть первыми, кто рассказывает о передовых и лучших продуктах и услугах, связанных со здоровьем в Челябинске. Тренажерные залы, омолаживающие процедуры, к которым прибегают звезды мирового шоу-бизнеса, полезная питьевая вода, одежда для спортивных и подтянутых и правильная ортопедическая обувь.

Все советы и рецепты на себе готов опробовать ведущий программы Дмитрий Кононец – один из самых сильных людей России, стронгмен - чемпион России, СНГ и Балтии. Вести здоровый образ жизни модно. Своими секретами и рецептами красоты и долголетия в нашей программе в рубрике "ВИП-советы" делятся известные челябинцы: артисты, политики, общественники, бизнесмены, телеведущие.

Свои фирменные рецепты хорошего настроения и вкусных блюд присылайте на электронный адрес программы budzdorov@cheltv.ru. Дмитрий Кононец выберет лучшие и приедет к их авторам.

Программа выходит в эфир по субботам на канале "Россия 1" (повторы – на канале "Россия 24" по понедельникам в 8:00, 13:00, 21:00).

Автор программы - Ирина Роготовская, режиссер - Наталья Булатова.

Будьте здоровы: 18 февраля 2017 года

 В этом выпуске:

– Опасности ожирения;

– Чем грозит боль в позвоночнике?

– VIP-советы от Елены Репинской, ведущая прогноза погоды на канале "Россия 24

 

Будьте здоровы: 11 февраля 2017 года

 В этом выпуске:

– знакомимся с даосской практикой – комплексной системой саморазвития человека;

– история преображения пациента МЦ "Дом эстетики и медицины "Формула";

– как не попасть на крючок инфекции: продукты для иммунитета.

 

 

Будьте здоровы: 4 февраля 2017 года

В этом выпуске:

– Поговорим о профилактике гриппа и ОРВИ;

– Узнаем народные рецепты против простуды;

– Побываем в "палате пробуждения";

– Зарядимся бодростью.

 

Будьте здоровы: 28 января 2017 года

В этом выпуске:

 - Южноуральские кроссфитеры на турнире "Зимние игры Гераклион";

- Как восстановить силы после тяжелых нагрузок?

 

 

Будьте здоровы: 21 января 2017 года

В этом выпуске:

– Екатерина Попкова поделилась с нами своими фирменными рецептами;

– Магнитное поле и целебное воздействие природы;

– Своими фирменными рецептами здоровья, хорошего настроения и красоты делится Владимир Елисеев;

– Подтянутая фигура, красивое ухоженное лицо – мечта многих женщин и мужчин. Смотрим, как ее можно исполнить.

Будьте здоровы: 14 января 2017 года

В этом выпуске:

– советы психолога: как правильно выйти из праздников?

– соревнования по стронгфиту;

– история преображения пациента МЦ "Дом эстетики и медицины "Формула".

 

 

Будьте здоровы: 9 января 2017 года

В этом выпуске:

– Как уберечь себя от простуды? Советы дает семейный врач, кандидат медицинских наук Кирилл Розовой;

– Рубрика "Народные рецепты": как всегда оставаться бодрым и веселым?

– "Шахматы на ковре" – спортивная борьба грэпплинг;

– Секретами здоровья и красоты делится Ирина Гехт.

 

Будьте здоровы: 24 декабря 2016 года

В этом выпуске:

Как в вихре предновогодних забот не перестать получать радость и настроится на праздничную волну?;

- Как правильно подготовиться к празднику, расскажет начальник управления здравоохранения города Челябинска Наталья Горлова;

- Рецепт новогоднего блюда из Чехии;

- Как быть красивым и здоровым в новогоднюю ночь и весь следующий год? Советами поделятся специалисты дома эстетики и медицины "Формула";

- Секреты праздника от группы "Ариэль".

 

Будьте здоровы: 17 декабря 2016 года

В этом выпуске:

– Современное физиолечение;

– Зарядка в пути;

– Методы борьбы с ожирением;

– История преображения.

Будьте здоровы: 10 декабря 2016 года

В этом выпуске:

– Гимнастика для бодрости;

– Оперативные методы в борьбе с ожирением;

– Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.

 

Будьте здоровы: 3 декабря 2016 года

В этом выпуске:

– Узнаем, как привычки людей влияют на настроение и работоспособность;

– Пьем чай на "Безумном чаепитие";

– Побываем на мастер-классе для торакальных хирургов;

– Восстанавливаем и укрепляем изношенные суставы.

 

Будьте здоровы: 26 ноября 2016 года

В этом выпуске:

- Фитнес-тренер и хореограф Анастасия Александриди поделилась полезными советами;

- Как бороться с сахарным диабетом у детей?

- Грепплинг – новый вид боевых искусств;

- Методы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

 

Будьте здоровы: 19 ноября 2016 года

В этом выпуске:

– физиотерапевтические методы современных эскулапов;

– как победить сахарный диабет;

– народные советы: как оставаться бодрым целый день;

– фитнес-тренировка в МЦ "Дом эстетики и медицины "Формула".

 

Будьте здоровы: 12 ноября 2016 года

В этом выпуске:

– Мужчины никогда не перестают играть, только игрушки их с возрастом становятся дороже. Рыцари без страха и упрёка Урала и Сибири встретились на ристалище в Екатеринбурге;

– Остаться здоровым и молодым: VIP-советы от Ларисы Ренар;

– Народный рецепт от телезрителей;

– Здоровые суставы.

Будьте здоровы: 5 ноября 2016 года

В этом выпуске:

– Своими секретами красоты и здоровья поделится один из основателей группы "Ариэль" Валерий Ярушин.

– Доктор Курзов расскажет, возможно ли сохранить суставы подвижными и здоровыми до преклонного возраста, и есть ли методика закаливания суставов?

– Танцевальный фитнес-форум в Челябинске.

Будьте здоровы: 29 октября 2016 года

В этом выпуске:

- Меры профилактики инсульта;

- Парные соревнования по кроссфиту;

- Преображение с помощью комплексного подхода.

 

Будьте здоровы: 22 октября 2016 года

В этом выпуске:

– Какой чай пить при простуде и как правильно его заваривать рассказывает последовательница народных методов лечения Людмила Пряхина.

– Методы закаливания. Советы физиотерапевта.

– Избавляемся от лишних килограммов. История преображения пациента медцентра "Дом эстетики и медицины "Формула".

 

 

Будьте здоровы: 15 октября 2016 года

В этом выпуске:

– Всемирный день психического здоровья;

– Магнитотерапия и спорт;

– "Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей", – вспоминаем цитату Пушкина, изучаем пользу педикюра.

– Пилинг в косметологии.

 

Будьте здоровы: 8 октября 2016 года

В этом выпуске:

- Мастер спорта по пауэрлифтингу поделится полезными советами;

- На Урале прошел крупный мультитурнир "Золотой тигр";

- Коллектив инклюзивного танца "Парадокс" показывает безграничные возможности;

- Методы безоперационного восстановления изношенных суставов.

 

Будьте здоровы: 1 октября 2016 года

В этом выпуске:

– Говорим со специалистом о простуде и методах ее профилактики;

– Ирина Исакова, руководитель диабетического движения "Вместе", делится советами сохранения здоровья и красоты;

– Лечим суставы.

 

Будьте здоровы: 24 сентября 2016 года

В этом выпуске:

– Как избавиться от лишних килограммов? История пациента медцентра "Дом эстетики и медицины "Формула";

– Несложные упражнения для тех, у кого болит шея.

 

 

 

Будьте здоровы: 17 сентября 2016 года

В этом выпуске:

– Итоги всероссийской акции ВИЧ-тестирования;

– Южноуральские кроссфитеры доказали делом, что "у нас на Урале девчат не рожали, у нас их ковали из пушечной стали!"

– Минус 22 килограмма. Реальная история похудения жительницы Челябинска.

 

Будьте здоровы: 10 сентября 2016 года

В этом выпуске:

- Разработки отечественных реабилитологов и опыт китайской медицины в лечении ДЦП;

- Советами по сохранению здоровья поделится руководитель общественной организации "Антидилер" Олег Чернышов;

- Восстанавливаем кожу после лета.

 

Будьте здоровы: 3 сентября 2016 года

В этом выпуске:

– Настраиваем ребенка на положительное отношение к учебе;

– Улучшаем здоровье с помощью иппотерапии;

– Говорим со специалистами о компонентах успешного образа.

 

 

Будьте здоровы: 27 августа 2016 года

В этом выпуске:

– готовим салат с победителем конкурса "Мисс мира туризм" Екатериной Грушаниной;

– секретами здоровья и красоты делится член Совета Федерации РФ Ирина Гехт;

– история преображения: избавляемся от лишнего веса.

 

Будьте здоровы: 20 августа 2016 года

В этом выпуске:

– Восстанавливаем утраченные возможности организма или замедляем прогрессирование заболевания;

– Избавляемся от лишних килограммов. Реальная история преображения.

 

 

Будьте здоровы: 13 августа 2016 года

В этом выпуске:

- Рецепт полезного завтрака;

- Гладиаторы современности – на играх "Гераклион-2016";

- Массаж огнем;

- Новые технологии лечения суставов.

 

Будьте здоровы: 6 августа 2016 года

В этом выпуске:

– Научимся правильно готовить шашлык;

– Продолжаем знакомить вас с людьми, выбравшими формулу стройности;

– Лечим суставы.

 

Будьте здоровы: 1 августа 2016 года

В этом выпуске:

– врач оториноларинголог рассказывает, как не простудиться летом;

– секретами здоровья и красоты делится протоирей Ярослав Иванов;

 

 

 

Будьте здоровы: 23 июля 2016 года

В этом выпуске:

– Полба – что за продукт? Полезный рецепт;

– Поведение летом;

– История похудения жительницы Челябинской области.

 

 

Будьте здоровы: 16 июля 2016 года

 В этом выпуске:

– Советы оториноларинголога;

– Полезная кухня;

– Настои для избавления от привычки курить.

 

Будьте здоровы: 11 июля 2016 года

В этом выпуске:

– Полезный рецепт от Натальи Крупиной;

– Танцевально-развлекательно-зажигательная и невероятно полезная гимнастика;

– Кисель от юных ведущих "Школьных вестей".

 

Будьте здоровы: 2 июля 2016 года

В этом выпуске:

– Специалисты расскажут о причинах возникновения меланомы, методах лечения и профилактики;

– Мастер-класс по созданию кукол от нашей телезрительницы;

– Семь упражнений, которые избавят вас от болей в пояснице.

 

Будьте здоровы: 25 июня 2016 года

В этом выпуске:

– теория похудения: вакуумно-роликовый массаж, процедура прессотерапии;

– в рубрике "ВИП-советы" протоиерей Ярослав Иванов делится секретами здоровья и красоты.

 

 

 

Будьте здоровы: 18 июня 2016 года

Сегодня в выпуске:

– Разговоры о красоте с Екатериной Грушаниной – победителем конкурса "Мисс мира туризм";

– Когда пора идти к косметологу?

– "Дачный" комплекс зарядки.

 

Будьте здоровы: 11 июня 2016 года

Сегодня в выпуске:

- О секретах поддержания женской красоты и здоровья расскажут в Доме эстетики и медицины "Формула";

- Воспитанники школы-интерната №9 поделятся энергией добра;

- Чемпионат по многоборью "Железный болт-3" прошел в Челябинске.

 

Будьте здоровы: 4 июня 2016 года

В этом выпуске:

– VIP-совет от Анатолия Суркова, почетного гражданина Челябинской области;

– Космические технологии на службе позвоночника

 

 

Будьте здоровы: 28 мая 2016 года

В этом выпуске:

– День диагностики меланомы. Причины возникновения, методы лечения и профилактики;

– Узнаем формулу здоровья и красоты в Доме эстетики и медицины.

 

 

Будьте здоровы: 21 мая 2016 года

В этом выпуске:

Чума XXI века – СПИД;

Секреты сохранения здоровья и красоты от известных южноуральцев.

 

 

 Будьте здоровы: 14 мая 2016 года

В этом выпуске:

- Как пережить возрастные кризисы?

- Председатель Совета ветеранов Челябинской области поделится секретами долголетия;

- Участницы хора "Золотаюшка" расскажут, как музыка помогает сохранить здоровье;

- Комплекс упражнений против болей в спине.

 

Будьте здоровы: 30 апреля 2016 года

В этом выпуске:

– Врач аллерголог-иммунолог Наталья Абрамова рассказывает, как страдающим сезонной аллергией вести себя весной;

– Танцевально-развлекательная гимнастика;

– Финал конкурса корпоративного видео "Таймлайн-2015";

– Актер, телеведущий и режиссер Михаил Пореченков делится секретами сохранения здоровья и красоты.

 

Будьте здоровы: 23 апреля 2016 года

В этом выпуске:

- Секретами здоровья и красоты поделится тренер по бальными танцам Вероника Бутузова-Болтвина;

- О рентгенэндоваскулярных методах диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний расскажут в челябинско дорожной больнице;

- Полезные советы по росписи пасхальных яиц.

 

Будьте здоровы: 16 апреля 2016 года

В этом выпуске:

– Заболевания ЛОР-органов;

– VIP-советы;

– Аппаратные методы лечения позвоночника.

 

 

Будьте здоровы: 9 апреля 2016 года

В этом выпуске:

– "Веселый физкультурник" и "Гусеничка". Зарядка от нашей постоянной зрительницы;

– Лечение климатом. Современные методы физиолечения;

– Секреты сохранения здоровья и красоты. VIP-совет врача и предпринимателя Ирины Кузнецовой.

 

Будьте здоровы: 2 апреля 2016 года

В этом выпуске:

– Соревнования по кроссфиту в Челябинске;

– VIP-советы от председателя Челябинской областной общественной организации помощи детям "Открытое сердце" Елизаветы Кирилловой;

– Избавляемся от болей в спине в медицинском центре "Формула здоровья".

 

 

Будьте здоровы: 26 марта 2016 года

 В этом выпуске:

- В челябинском Реацентре расскажут о методе микротоковой рефлексотерапии;

- Тренер по тяжелой атлетике Сергей Зозуля покажет полезные упражнения;

- Ведущие "Школьных Вестей" поделятся рецептом витаминного киселя.

 

Будьте здоровы: 19 марта 2016 года

В этом выпуске:

– Тренер Центра ОПФ UralStrong Сергей Андрейченко (весовая категория свыше 125 кг) завоевал Кубок Кавказа;

- Дети с диагнозом аутизм;

– Боремся с весенней хандрой;

– Музыкальная терапия.

 

Будьте здоровы: 12 марта 2016 года

В этом выпуске:

– Ожирение – бич населения экономически развитых стран.

– Почему так важно регулярно наблюдаться у врача?

– Боремся с хандрой и усталостью с помощью арт-терапии.

 

Будьте здоровы: 5 марта 2016 года

В этом выпуске:

- Готовим оладьи "Весеннее утро" с мастером спорта по гребле, сильнейшим кроссфитером Челябинска Сергеем Гитенко;

- Делаем специальную артикуляционную гимнастику с певицей Марленой;

- Побываем в офтальмологическом центре профессора Валерия Экгардта "Санта".

 

Будьте здоровы: 27 февраля 2016 года

В этом выпуске:

- Мастер восточной практики цигун покажет комплекс упражнений.

- Рецептами здорового образа жизни поделится председатель Общественной палаты Челябинской области Вячеслав Скворцов

- Рецепт шаурмы для вегетарианцев. 

 

Будьте здоровы: 20 февраля 2016 года

В этом выпуске:

– Главный инфекционист области расскажет, как уберечься от вируса гриппа;

– Борьба с болезнями с помощью йоги и витаминизации коллектива;

– Зарядка для плечевых суставов от плавцов-паралимпийцев.

 

 Будьте здоровы: 13 февраля 2016 года

В этом выпуске:

– Что не следует есть натощак?

– Лечение детей с помощью физиотерапии.

– Космические технологии в борьбе с межпозвонковыми грыжами и протрузиями.

 

 Будьте здоровы: 6 февраля 2016 года

В этом выпуске:

- Bazooka Games. Соревнования по кроссфиту в Челябинске;

- Народные советы. Цитрусовое масло против гриппа;

- МЦ "Формула здоровья". Космические технологии для лечения грыж и протрузий.

 

 Будьте здоровы: 30 января 2016 года

В этом выпуске:

- Дмитрий Кононец поделится фамильным рецептом средства против насморка.

- Президент Федерации роллерспорта Челябинской области покажет комплекс упражнений на роликах.

- О лечении бесплодия расскажут специалисты челябинского Центра семейной медицины.

 

Будьте здоровы: 23 января 2016 года

В этом выпуске:

– Специальный комплекс зарядки для коленного и тазобедренного суставов;

– Советы от хореографа Александра Тронова;

– Медицинский центр "Формула здоровья": лечим суставы и позвоночник.

 

Будьте здоровы: 16 января 2016 года

В этом выпуске:

– Как вернуться в форму и привычный рабочий ритм?

– Лечение магнитными полями.

– Аппаратные методы лечения грыжи и протрузии межпозвонковых дисков.

 

Будьте здоровы: 28 декабря 2015 года

В этом выпуске:

– Спортсмены федерации "Уралстронг. Силачи Руси" приняли участие в крупном турнире, а заодно собрали деньги в поддержку фонда "Искорка";

– Дмитрий Кононец разучил новогоднюю зарядку в роллер-центре;

– Как остаться здоровым после новогодних каникул.

 

 

Будьте здоровы: 19 декабря 2015 года

 В этом выпуске:

– В Челябинске выбрали лучшую девушку в номинации фитнес-бикини;

– Современные методы лечения протрузии и грыжи.

 

 

 

Будьте здоровы: 12 декабря 2015 года

 В этом выпуске:

– Инновационные методы лечения в Дорожной клинической больнице;

– VIP советы от Натальи Диской.

 

 

 

 Будьте здоровы: 5 декабря 2015 года

  В этом выпуске:

  - Участники команды КВН "Козырь" приготовят вкусный и полезный завтрак. 

  - Дмитрий Кононец покажет комплекс упражнений против шейного остеохондроза
  - Лечение остеохондроза, грыж и протрузий с помощью космических технологий.

 

 

  

Будьте здоровы: 28 ноября 2015 года

В этом выпуске:

- Как уберечь себя от травм? Советы врача-травматолога Дмитрия Литвиненко;

- Комплекс упражнений для спины от фитнес-инструктора Лидии Авдеевой.

 

 

 

 

Будьте здоровы: 21 ноября 2015 года

  В этом выпуске:

– Какой чай стимулирует умственную деятельность?

– Тест на здоровье позвоночника.

 

 

 


Будьте здоровы: 14 ноября 2015 года

  В этом выпуске:

 – Как помочь детям с аутизмом.

 – Рецепт полезного эликсира для профилактики простуды.

 

 

 

 

  Будьте здоровы: 7 ноября 2015 года

  В этом выпуске:

  - Дмитрий Кононец покажет комплекс упражнений для мужчин.

 - Фитнес-тренер Алексей Василенко расскажет, как держать себя в хорошей форме.

 - В рубрике "Народный совет" рецепт стимулирующего чая.

 - В легкоатлетическом манеже Челябинска прошел двенадцатый танцевальный фитнес-форум.

 

Будьте здоровы: 31 октября 2015 года

В этом выпуске:

- Боремся с насморком с помощью массажа активных точек.

- Центр восточной медицины "Тибет". Биорезонансная терапия.

- 29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом.

- Медицинский центр "Формула здоровья". Эффективные методы лечения болезней позвоночника от разработчиков космических аппаратов.

 

Будьте здоровы: 24 октября 2015 года

В этом выпуске:

Кому и зачем показана установка кардиостимуляторов?

Дмитрий Кононец покажет комплекс упражнений для людей, имеющих проблемы с сердцем и сосудами.

17 октября в Екатеринбурге прошёл ежегодный турнир по кроссфиту "Кубок вызова IV. Ратиборец". Команда челябинского клуба "Уралстронг. Силачи Руси" заняла несколько первых мест. С победой вернулся и ведущий программы Дмитрий Кононец.

В рубрике "Народный совет" очень полезный коктейль для фей от маленькой зрительницы Маши Согриной.

 

Будьте здоровы: 17 октября 2015 года

В этом выпуске:

Метод микротоковой рефлексотерапии помогает в решении самых сложных заболеваний. Маленькому петербуржцу Даниле специалисты челябинского "Реацентра" помогают крепко стать на ноги и победить тяжелый недуг. 

Тромбоз – страшное и коварное заболевание. О мерах профилактики и лечения Дмитрий Кононец разговаривает с кандидатом медицинских наук, врачом кардиологом ОКБ №3 Ольгой Малыхиной.

Метод магнитотерапии – один из эффективных методов физиолечения. О методе и аппаратах рассказывают специалисты Елатомского приборного завода.

 

Будьте здоровы: 10 октября 2015 года

В этом выпуске:

Федор Николаевич Волков расскажет о разработанной им программе "Здоровье на четырех китах".

Мастерица и наша зрительница Ульяна Галеева научит делать одну очень интересную куклу, а заодно и помочь здоровью.

  

 

 

 Будьте здоровы: 3 октября 2015 года

 В этом выпуске:

Флеболог, профессор Дмитрий Алехин расскажет о проблемах варикозного расширения вен.

 Дмитрий Кононец покажет зарядку от варикоза.

В рубрике VIP-советы известный челябинский джазмен, художественный руководитель ансамбля "Уральский диксиленд" Игорь Бурко поделится профессиональными секретами успеха и долголетия.

  

 

Будьте здоровы: 26 сентября 2015 года

В этом выпуске:

В рубрике "Народный совет" постоянная зрительница программы Галина Казак поделится рецептом восточный эликсир молодости.

Знаете ли вы, что древние арабы определяли остроту зрения, рассматривая на Большую Медведицу? У современных врачей в арсенале точные оптические аппараты. Все о заболеваниях глаз знают в клинике профессора Экгарта.

 

 

 

Будьте здоровы: 19 сентября 2015 года

В этом выпуске:

Елена Кальная, мастер спорта по спортивной гимнастике и акробатике, покажет упражнения на растяжку и гибкость.

Что делать, если желание проверить здоровье присутствует, а время катастрофически отсутствует? Отправляемся в медицинский центр "Лотос".

 

 

 

 

Будьте здоровы: 5 сентября 2015 года

В этом выпуске:

Полезные блюда от телезрителей.

Вегетарианская диета: рекомендации тем, кому она необходима

Какие овощи не только питают, но и помогают укрепить здоровье?

 

 

 

Будьте здоровы: 29 августа 2015 года

В этом выпуске:

Боль в горле. Как помочь себе самостоятельно, расскажет Дмитрий Кононец.

В Челябинске прошел IЧемпионат по народной тяге. Сильнейшая спортсменка 100 раз подняла штангу равную собственному весу! Есть желание в следующем году выйти на помост, мы расскажем, как правильно выполнять упражнение становая тяга.

В рубрике "VIP-советы" Ольга Давиденко, председатель Союза журналистов Челябинской области, поделится своими секретами красоты и здоровья.

  

 

Будьте здоровы: 22 августа 2015 года

В этом выпуске:

Героиня клипа "Оловянные солда…" Маша Согрина научит готовить очень вкусный коктейль.

В рубрике "VIP советы" художественный руководитель ансамбля "Уральский диксиленд" Игорь Бурко расскажет, какая музыка ему жить помогает, и поделится своими секретами здоровья.

Комплекс упражнений "Здоровая спина" от ведущего и его помощника.

  

 

Будьте здоровы: 15 августа 2015 года

В этом выпуске:

– Убираем "нервную мозоль" – пивной живот, комплекс специальных упражнений;

– Правила питания идеального пресса.

 

 

 

Будьте здоровы: 8 августа 2015 года

В этом выпуске:

О целебных свойствах календулы люди знают уже много веков. Настои, мази и отвары на ее основе применяют при лечении трех десятков заболеваний. Наша постоянная зрительница Юлит Искаковна Байдулетова поделилась своим рецептом общеукрепляющего чая из календулы.

 

 

 

 

Будьте здоровы: 1 августа 2015 года

В этом выпуске:

- Анна Сидильковская, инструктор йога-студии "ОМ", научит готовить полезные конфеты из кунжута;

- VIP-советы от ветеринарного врача, зоопсихолога, президента фонда "Спаси меня" Карена Даллакяна;

- Интересная и полезная зарядка.

 

 

 

Будьте здоровы: 25 июля 2015 года

В этом выпуске:

Дмитрий Кононец побывал в ТЮЗе, где узнал секреты здоровья актеров. Они дают спектакли для детей и взрослых. Их профессия обязывает быть бодрыми и хорошо себя чувствовать каждый день, в любое время суток. Специальная гимнастика помогает им в этом.

 

 

 

 

Будьте здоровы: 17 июля 2015 года

В этом выпуске:

Дмитрий Кононец покажет, как правильно делать зарядку для глаз. И какие упражнения особенно полезны.

Иван Денисов, абсолютный чемпион по гиревому спорту, делится своими рецептами здоровья. Спортсмен проведет небольшой мастер-класс, на котором покажет и расскажет, как правильно тренироваться и держать себя в форме.

 

 

 

Будьте здоровы: 11 июля 2015 года

В этом выпуске:

Ведущий Дмитрий Кононец едет за 100 километров от Челябинска – в деревню Большеникольское Октябрьского района, - чтобы встретиться с автором рецепта, присланного на электронный адрес передачи. Николай Васильевич Ежков выращивает на своем участке лофант. Что это за растение, чем оно полезно?

Журналист радио "Южный Урал" делится своими секретами здоровья. 

Что такое фейсбиодинг, и как с помощью простых упражнений можно омолодить лицо на несколько лет.

 

 

"Будьте здоровы": 4 июля 2015 года

В этом выпуске:

Ведущий программы Дмитрий Кононец побывал в Екатеринбурге на Ural Athletic Challenge 2015. 

Чем хорош клевер четырехлистный?

Секреты здоровья и красоты от известных челябинцев. 

 

  

 

Будьте здоровы: 27 июня 2015 года

В этом выпуске:

Дмитрий Кононец испытал на себе метод Федора Волкова "Здоровье на четырех китах". Оздоровление и очищение организма по методу Федора Волкова.

 

 

  

 

  

Будьте здоровы: 20 июня 2015 года

В этом выпуске:

Известно, что к сорока годам большинство россиян уже знают, что такое боль в позвоночнике и суставах. Первым делом необходимо проконсультироваться с врачом. А потом, по назначению, пройти курс физиотерапевтических процедур. Светлана Галанова, врач физиотерапевт, кандидат медицинских наук, расскажет об одном из методов физиолечения магнитотерапии.

 

  

 

   

Будьте здоровы: 13 июня 2015 года

В этом выпуске:

В рубрике "VIP советы" Федор Волков рассказывает о методе "Здоровье на четырех китах".

Умные аппараты Елатомского приборного завода – незаменимые помощники в физиолечении и на дому, и в медицинских учреждениях.

В Челябинске прошел чемпионат по кроссфиту "Железный болт 2". Померяться силами собрались спортсмены из Екатеринбурга, Кургана, Челябинска, Озерска и Миасса. Организаторы турнира – федерация "Уралстронг. Силачи Руси".

  

 

 

Будьте здоровы: 6 июня 2015 года

В этом выпуске:

Каждому офисному работнику просто необходима зарядка в середине дня. Разучиваем комплекс вместе с Анной Сидильковской – инструктором  йога-студии "ОМ".

30 мая состоялись парные соревнования по  кроссфиту "Железный болт 2". Организаторы – федерация "Уралстронг. Силачи Руси".

 

 

 

 

 Будьте здоровы: 30 мая 2015 года 

В этом выпуске:

Инструктор йога-студии "ОМ" Анна Сидильковская научит технике Капалабхати. Эта техника позволяет восполнять потерю энергии в организме. Выполнять ее рекомендуется каждый день, повторять в течение дня. Главное – на голодный желудок.

Марципан – полезное лакомство из миндаля. Готовить его научит  Наталья Крупина.

О здоровом образе жизни и не только Дмитрий Кононец говорит с директором ГТРК "Южный Урал" Петром Васильевым.

 

 

Будьте здоровы: 23 мая 2015 года

И снова программа "Будьте здоровы" в йога-студии "Ом". Сегодня Анна Сидильковская покажет упражнения для спины.

То, что для спорта и хорошего настроения не бывает плохой погоды, доказали участники первых южноуральских соревнований по "сухой" гребле.

По статистике, у каждого второго жителя Земли болен позвоночник или суставы. Наиболее опасные осложнения – межпозвонковые протрузия и грыжа. Мы расскажем, как космические технологии помогают в лечении этих патологий и спасают от хирургического вмешательства.

 

  

 

Будьте здоровы: 16 мая 2015 года

В этом выпуске:

Сбрасываем напряжение за 40 секунд. Анна Сидильковская, инструктор йога-студии "ОМ", показала ведущему технику мгновенного расслабления (техника Шавасана).

Готовимся к соревнованиям по "сухой гребле".

 

 

 

Будьте здоровы: 8 мая 2015 года 

В этом выпуске:

Анна Сидильковская, инструктор йога-студии "ОМ", научила ведущего правильно расслабляться. 

Секретами здоровья поделился чемпион мира по снежным гонкам Александр Сырвачёв.

Вместе с Натальей Крупиной Дмитрий Кононец приготовил полезный десерт – марципан.

По данным Всемирной организации здравоохранения, заболевания опорно-двигательного аппарата занимают III место по количеству больных после сердечно-сосудистой и онкологической патологии. Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата – одно из приоритетных направлений в деятельности медицинского центра "Формула здоровья". Многие из внедренных методов представлены лишь в нескольких клиниках России.

 

 

Будьте здоровы: 25 апреля 2015 года 

В этом выпуске:

Известно, что к сорока годам большинство россиян уже знают, что такое боль в позвоночнике и суставах. Первым делом необходимо проконсультироваться с врачом. А потом, по назначению, пройти курс физиотерапевтических процедур. Светлана Галанова, врач физиотерапевт, кандидат медицинских наук, расскажет об одном из методов физиолечения магнитотерапии.

 

  

 

 

 

Будьте здоровы: 18 апреля 2015 года

В этом выпуске: 

Вместе Анной Сидильковской – инструктором йога-студии "Ом" – разучиваем комплекс "Приветствие Солнцу". Выполнять его надо утром.

Магнитотерапия – один из методов физиотерапии. Он практически не имеет противопоказаний. О методе лечения и современных аппаратах Елатомского приборного завода рассказывает Ольга Пескова – врач физиотерапевт клиники "Вся медицина" Санаторий "Изумрудный". 


Дмитрий Кононец рассказал о "сухой" гребле.

 

  

Будьте здоровы: 11 апреля 2015 года

В этом выпуске:

Вместе Анной Сидильковской – инструктором йога-студии "Ом" – разучиваем комплекс дыхательной гимнастики.

С журналистом Ириной Варгалюк учимся заваривать имбирный чай с лимоном. Говорят, что этот чай особенно полезен людям творческих профессий.

Наталья Воронкина, солистка Челябинской филармонии, поделится секретами своего полезного утра и покажет певческие упражнения, которые полезны людям любой профессии.

 

 

 

Будьте здоровы: 4 апреля 2015 года

В этом выпуске:

Вместе Анной Сидильковской - инструктором йога-студии "Ом" - разучим комплекс суставной гимнастики.

По статистике, у каждого второго жителя Земли болен позвоночник или суставы. Наиболее опасные осложнения - межпозвонковые протрузия и грыжа. Мы расскажем, как космические технологии помогают в лечении этих патологий и спасают от хирургического вмешательства.

 

 

 

 

Будьте здоровы: 28 марта 2015 года

В этом выпуске:

Рождение ребенка – большая радость для каждой семьи. Потом начинается нетерпеливое ожидание, будет ли малыш в месяц держать головку, а в три – узнавать маму? Когда сделает первые шажочки? А что делать, если не все навыки появляются во время? Об этом мы говорим со специалистами челябинского Реацентра.

Позитивное мышление, рациональное питание, движение и очищение – это четыре составляющих здоровья человека. Такого мнения придерживается Федор Волков – председатель областной общественной организации "Оптималист " и автор метода "Здоровье на четырех китах".

 

 

 

Будьте здоровы: 21 марта 2015 года

В этом выпуске:

В 30-х годах 20 века появился новый вид зарядки – фейсбилдинг. Это специальный комплекс упражнений, который сочетает тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры и позволяет восстановить упругость и четкий овал лица.

Домашним физиотерапевтом называют прибор "Алмаг-01" Елатомского приборного завода. Какие заболевания можно лечить методом магнитотерапии, Дмитрию расскажет главный врач клиники "Восстановительной медицины" Оксана Возницкая.

 

 

 

Будьте здоровы: 14 марта 2015 года

В этом выпуске:

Диетологи рекомендуют не пренебрегать завтраком. Рецепт полезного и питательного завтрака знает Сергей Гитенко. Сильнейший кроссфитер Челябинска научит ведущего готовить энергетический коктейль "Продленка".

Специалисты Реацентра применяют в работе уникальный метод микротоковой рефлексотерапии. Благодаря воздействию сверхмалыми электрическими импульсами на биологически активные точки неврологам центра удается корректировать различные нарушения центральной нервной системы.

Дмитрий отправился в гости к диджею Василичу, известному как Александр Виноградов, и научился играть на катушках. Александр рассказал, что ему помогает быть бодрым с утра.

 

 

Будьте здоровы: 7 марта 2015 года

В этом выпуске:

2015 год – Год литературы в России. Дмитрий Кононец встретился с читателями областной юношеской библиотеки. Рассказал о себе, о тренировках. Провел зарядку кроссфитера.

Библиотекарь Татьяна Бронников научила Дмитрия готовить салат "Весенняя страсть".

В прошлой программе мы рассказали о том, как с помощью сверхмощного лазера можно без операции  лечить артриты, артрозы, травмы. Сегодня вновь приехали в медицинский центр "Формула здоровья", чтобы узнать, как космические технологии втягивают позвонковые грыжи и спасают от хирургического вмешательства.

  

 

Будьте здоровы: 28 февраля 2015 года

 В этом выпуске:

Каждый из нас время от времени сталкивается с болью в шее или пояснице. Что делать: пить обезболивающие, надеяться и ждать, что все пройдет само собой? Единственно правильный вариант - обратиться к врачу. Ведущий Дмитрий Кононец побывал в медицинском центре "Формула здоровья". И узнал, как лазеры последнего поколения помогают в лечение суставов и позволяют в некоторых случаях избежать хирургических операций.

Какие три сухофрукта нужно съедать, чтобы сохранить ткани межпозвонковых дисков мягкими, расскажет Дмитрий Кононец.

 

 

 

 

Будьте здоровы: 21 февраля 2015 года

В этом выпуске:

Ведущий Дмитрий Кононец беседует с директором Челябинского государственного драматического молодежного театра Аллой Точилкиной о популяризации здорового образа жизни ведущий. Актеры молодежного театра вместе с директором провели для Дмитрия специальную гимнастику.

Всемирная организация аутизма константирует: с каждым годом количество новорожденных с этим нарушением увеличивается. Помочь таким детям может постоянная и последовательная медицинская и педагогическая помощь. В одном из челябинских медицинских центров врачи предлагают новейшие методики лечения аутизма.

 

 

 

Будьте здоровы: 14 февраля 2015 года

 В этом выпуске:

Эта программа начинается с зарядки. Данный комплекс можно сделать дома утром или в офисе во время обеденного перерыва. Упражнения несложные, а результат не заставит себя ждать.

Считается, что 75% всех заболеваний нервной системы у детей возникают в период внутриутробного развития или же в процессе родов. При этом ранняя диагностика позволяет надеяться на положительные прогнозы лечения и реабилитации. Сюжет о челябинском медицинском центре.

Для него здоровый образ жизни - не пустые слова. Своими секретами поделился Вадим Воробей.

 

 

  

Будьте здоровы: 7 февраля 2015 года

В этом выпуске:

400 граммов овощей и фруктов в день рекомендует съедать каждому человеку Всемирная организация здравоохранения. Наш Топ полезных зимой овощей и фруктов. Александра Христотодорова, постоянная зрительница программы, предложила свои рецепты полезных блюд из фруктов.

Советы хорошей физической формы и красоты от хореографа Анастасии Александриди.

Медицинская статистика неумолима. Количество детей, имеющих серьезные заболевания, увы, год от года растет. И в этом случае главная забота – кому доверить здоровье ребенка? Предпочтение лучше отдать клинике, в арсенале которой богатый выбор передовых технологий диагностики и лечения.

 

Будьте здоровы: 31 января 2015 года

В этом выпуске:

Челябинск на пороге эпидемии гриппа. Как обезопасить себя и своих близких, расскажет заведующий педиатрическим отделением ДГП №14 Алексей Юрьевич Черкасов.

ЗРР – задержка речевого развития – один из самых распространенных логопедических диагнозов. Решить проблему помогут специалисты Реацентра.

Интерес к традиционной китайской медицине в нашей стране растет. Дмитрий Кононец прошел сеанс акупунктуры, узнал, что по пульсу опытный врач может составить карту здоровья пациента, а чтобы сохранить природную красоту, надо пройти курс массажа нефритом. 

 

Будьтездоровы: 24 января 2015 года

В этом выпуске:

Знаете ли вы, что добывать мед люди начали еще в каменном веке? Что египетских фараонов поданные величали "властелином пчел"? О том, что маленькая пчела приносит большую пользу, знают многие. Какую - узнаем, посетив медицинский центр АПИ.

Секретами сохранения здоровья и красоты делится мастер спорта по гребле, сильнейший кроссфитер Челябинска Сергей Гитенко (завтрак чемпиона, спортивный флешмоб "1000 тонн трастеров").

Гимнастика для глаз. Комплекс, который разработал доктор медицинских наук Сергей Аветисов. Включает разнообразные движения глазами и упражнения на тренировку аккомодации. Регулярное выполнение упражнений помогает бороться со зрительным утомлением и профилактикой близорукости у людей, много читающих и много работающих за компьютером.

 

Кононец

Будьте здоровы: 17 января 2015 года

В этом выпуске:

После долгих праздников мы вышли на работу. И в этот период врачи отмечают вспышку простудных заболеваний. Дмитрий Кононец поделится с вами простыми и, главное, приятными рецептами, которые помогут поддержать иммунитет и победить простуду.

Специалисты Реацентра помогают детям с задержками развития.

По статистике каждый пятый россиянин имеет заболевания суставов. Причин для развития заболеваний много: генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, быстрый ритм жизни, травмы. Как помочь себе и своим близким?

Своими секретами сохранения здоровья и красоты ведущий просит поделиться известных людей. И сегодняшний гость – французкий хореограф Жан-Клод Мариналь.

 

Будьте здоровы: 27 декабря 2014 года

В этом выпуске:

Как пережить новогодние праздники, не навредив здоровью.

Врач восстановительной медицины Оксана Эрвиновна Возницкая расскажет Дмитрию о преимуществах магнитотерапии.

Своими секретами здоровья поделится министр здравоохранения Челябинской области Сергей Леонидович Кремлёв.





Будьте здоровы: 20 декабря 2014 года

В этом выпуске:

Своими секретами хорошего настроения, а также - физической формы Дмитрий Кононец просит делится известных челябинцев. ВИП-советы от восьмикратного чемпиона мира по гиревому спорту Ивана Денисова.



 
 

 

Будьте здоровы: 13 декабря 2014 года

В этом выпуске:
Дмитрий Кононец побывал в клинике "Санта". Здесь врачи-офтальмологи проводят качественную диагностику на современном оборудовании и лечение пациентов с болезнями органов зрения.

Калину называют подмосковным женьшенем. О лечебных свойствах калины расскажет садовод-любитель Николай Васильевич Ежков.

 

 

Будьте здоровы: 6 декабря 2014 года

В этом выпуске:

Ведущему программы Дмитрию Кононцу сделали операцию на плечевом суставе. Диагноз – "артроз". Артроз – самое распространенное заболевание суставов. От 10 до 15% населения Земли имеют в анамнезе это заболевание.

История болезни. МРТ – магнитно-резонансная томография – надежный и безопасный метод диагностики заболеваний.

Физиолечение в комплексе с медикаментозным лечением способно поставить больного артрозом на ноги в прямом и переносном смысле. Врач восстановительной медицины Оксана Эрвиновна Возницкая расскажет Дмитрию о преимуществах магнитотерапии.

Рейтинг полезных продуктов для больных артрозом. 

 

Будьте здоровы: 29 ноября 2014 года

В этом выпуске:

Рождение ребенка – это огромная радость для каждой семьи. Но что делать родителям, если навыки приходят к ребенку с опозданием? Гидроцефальный синдром у детей: признаки, диагностика, лечение.  

Секреты хорошего настроения от журналиста радио "Южный Урал" Сергея Зверева.

 

 


Будьте здоровы: 22 ноября 2014 года

В этом выпуске:

Знаете ли вы, что если делать зарядку утром перед завтраком, то калорий сжигается в 2 раза больше. Эффективный комплекс от Дмитрия Кононца.

Тренер Вадим Черепанов расскажет, как добиться высоких спортивных результатов.

Медицинская статистика неумолима: количество детей, имеющих серьезные заболевания, увы, год от года растет. Причин тому множество, но для каждой семьи диагноз ДЦП, аутизм, эпилепсия – это личная боль. И в этом случае главная забота – кому доверить здоровье ребенка. Дмитрий Кононец побывал в клинике, где работают с особенными детьми, и узнал, что такое микротоковая терапия, методика Томатиса и какой аппарат позволяет слушать музыку собственного мозга.

Будьте здоровы: 8 ноября 2014 года











Будьте здоровы: 25 октября 2014 года

В этом выпуске:

В этой программе ведущий Дмитрий Канонец побывал в сомнологическом центре, где занимаются диагностикой и лечением расстройств сна. Ученые подсчитали, что треть своей жизни человек проводит во сне. О сне здоровом и нездоровом рассказала главный врач Центра сна - Наталья Белинская.

Когда музыка лечит, а когда калечит, рассказал изобретатель, путешественник и писатель Рушель Блаво.

 

 

Будьте здоровы: 18 октября 2014 года

В этом выпуске:

Психолог Лариса Матвеева рассказала, как бороться с осенней хандрой. Чтобы избежать этого неприятного состояния, можно пообщаться с друзьями (в том числе пушистыми), выбраться за город, купить новую вещь, то есть заниматься приятными сердцу вещами.

Осенью специалисты советуют увеличить употребление полезных масел, фруктов и овощей. Дмитрий Кононец предлагает вашему вниманию десятку продуктов-антидепрессантов. А Валентин Корытный, президент региональной Гильдии риелторов "Южный Урал", рекомендует завести домашнее животное, например, собаку.

Заболевания глаз диагностируются у всех групп населения. Как сохранить зрение? В офтальмологическом центре вы можете пройти обследование и пройти адекватное лечение.

 

Будьте здоровы: 11 октября 2014 года

В этом выпуске:

В этой программе ведущий Дмитрий Канонец предлагает посмотреть яркие моменты чемпиона по силовому экстриму, проходившем в городе Грозном.

Знакомит с шинкованной овощной продукцией, которую предлагает фирма Аргаяшского района. Быстро и удобно!

Готовит правильный украинский борщ.




Будьте здоровы: 4 октября 2014 года

В этом выпуске:

Ведущий Дмитрий Кононец едет за 100 километров от Челябинска – в деревню Большеникольское Октябрьского района, - чтобы встретиться с автором рецепта, присланного на электронный адрес передачи. Николай Васильевич Ежков выращивает на своем участке лофант. Что это за растение, чем оно полезно? 

Традиционная рубрика программы "Зарядка" в деревне обрела свой колорит.

После напряженной поездки Дмитрий Кононец едет в Центр восстановительной медицины и реабилитации или грязелечебницу. Какие процедуры здесь могут предложить?

Не забыли и о самых маленьких. В Челябинске открылся центр реабилитации детей с тяжелыми неврологическими заболеваниями. Юные челябинцы успели познакомиться с возможностями нового центра. Челябинский реацентр находится по адресу: ул. Черкасская, 6а. Телефон для справок: (351) 751-16-05 (01).


Будьте здоровы: 27 сентября 2014 года

В новом выпуске программы Дмитрий Кононец, президент федерации "Уралстронг – Силачи Руси", предлагает:
убедиться, что сегодня нам не грозит "благородная болезнь" XVIII века – цинга, потому что на наших столах – витамины, аминокислоты, минеральные соли, микроэлементы, которые содержатся в капусте, моркови, свекле и других овощах;

встретиться с Денисом Севериновым и узнать, во что "вылилась" та густая, красивая струя меда, которая так изменила жизнь бывшего директора Челябинского театра оперы и балета;

разобраться, что включают программы "Снижение веса", "Здоровое питание", "Спортивное питание", "Индивидуальные питание", составленные диетологами для Челябинской компании GoodFood;

заняться зарядкой в компании двух спортивных команд из Челябинска и Екатеринбурга.



Будьте здоровы: 20 сентября 2014 года

В программе:
Несколько советов для профилактики простудных заболеваний. Специалисты рекомендуют больше пить фильтрованной воды - это природное лекарство, но мы советуем приготовить имбирный чай. Он не только повышает ваш иммунитет, но и стройнит вашу фигуру. Рецепт имбирного чая. А также финики – продукт для повышения иммунитета, уникальный рецепт от кашля. 

Руководитель имидж-клуба "Светлана" Светлана Клименко рассказывает про фитнес-форум. Советы девушкам, как сохранить красоту и молодость.

Зарядка для профилактики ОРВИ.

 

Будьте здоровы: 13 сентября 2014 года

В программе:

Снижая вес, мы привыкли с вами отказываться от продуктов, содержащих жиры и углеводы. Однако есть продукты, которые помогут нам похудеть быстрее. Наш перечень продуктов, которые нужно вернуть в рацион худеющим.

Своими секретами здоровья и красоты мы просим делиться известных южноуральцев. За советом пришли к известному дзюдоисту Кириллу Денисову, серебряному призеру чемпионата мира. Режим дня Кирилла.



Будьте здоровы: 23 августа 2014 года

В программе:

Клевер и его полезные свойства.

Врачи рекомендуют добавлять клевер в салаты, щи. Соцветия клевера можно заваривать и вместе с черным, зеленым чаем. Только стоит помнить, что лучше всего собирать растения в полях, удаленных от дорог или же выращенные у себя на даче. И еще. Перед употреблением средств, приготовленных на основе клевера, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Любимые тренажеры Бориса Каплуна. Тренируем дыхание.

сегодня в 11:57 | Общество

Скачайте приложение cheltv.ru

  • Google Play
  • Apple AppStore