Смертельная доза. Сколько часов недосыпа могут привести к раку

Смертельная доза. Сколько часов сна ведут к раку и инсультам

У взрослых среднего возраста с высоким давлением, диабетом второго типа, сердечными заболеваниями или инсультом, которые спят менее шести часов в день, повышается риск преждевременной смерти и развития рака.

Исследование провели ученые колледжа штата Пенсильвания. Результаты  были опубликованы в журнале Американской ассоциации кардиологов, пишет Sciencedaily.

«Достижение нормальной продолжительности сна может быть защитным механизмом для людей с такими состояниями здоровья и рисками», – считает ведущий автор исследования Хулио Фернандес-Мендоса.

Ученые проанализировали данные полутора тысяч человек, которые были разделены на две группы: первая –  с высоким давлением и диабетом, вторая –   с заболеваниями сердца. Участники были изучены в лаборатории сна в течение одной ночи, а затем медики отследили причину их смерти и обнаружили следующее.

Из 512 человек одна треть умерла от болезней сердца или инсульта, а каждый четвертый – от рака. Риск инсульта у гипертоников, которые спали менее 6 часов, был в два раза выше. Люди с сердечными заболеваниями или инсультом в три раза чаще умирают от рака.

«Короткая продолжительность сна должна быть включена в качестве фактора риска для прогнозирования состояния людей с подобными заболеваниями. Консультации по сну и исследования сна необходимо сделать неотъемлемой частью систем здравоохранения», – считает Хулио Фернандес-Мендоса.

А ученые из Челябинска создали умные футболки, которые контролируют состояние сердца человека и измеряют частоту сердцебиения во время занятий спортом.

«Знаксшибательная». Автомобиль-самокат бесконтрольно проехался по улице в Челябинске

    

Последние новости

Еще интересные новости