Детокс-диета перед новым годом: в каких случаях допустима
Под детоксом специалисты имеют в виду короткую диету, главная цель которой – не сбросить лишние килограммы, а очистить организм от ненужных веществ, снизить отеки и выглядеть лучше.
Что происходит с организмом после 35 лет и стоит ли этого бояться — врач из Челябинска
Помните беззаботную молодость: всего четыре часа сна, на завтрак нет времени, но ты вновь готов покорять мир. Спустя 15-20 лет мы пьем витамины, соблюдаем режим, а утром все равно просыпаемся с отеками и чувством разбитости. Причина не просто в возрасте, а в коварных изменениях, которые происходят в организме после 35 лет.
Врач из Челябинска рассказал, как вычислить причины усталости
Чувствуете себя постоянно уставшим: кофе не помогает, спорт не заряжает энергией, а к вечеру вы валитесь с ног? Если знакомо это состояние, вы не одиноки. После 30 лет симптомы хронической усталости наблюдаются у большинства. Нередко такие недомогания списывают на стресс, но это может быть не единственная причина.
