Диетологи назвали 5 мифов о сжигании жира

Многие люди безрезультатно борются с лишним весом, изнуряя себя тренировками и испытывая на себе разные лайфхаки, которые не помогают. Диетологи назвали главнее мифы о сжигании жира
    

10 советов, как сбросить вес и не навредить здоровью

Существует немало различных диет, начиная с легких и заканчивая откровенно жестокими и губительными. О том, как безопасно похудеть, не навредив своему здоровью и не отказывая себе во всем – 10 советов как правильно сбросить вес
    

Как похудеть и что можно есть: детокс организма после Нового года

Новый год – безусловно, один из самых любимых праздников. Богато накрытые столы, шумные компании и веселье рекой. Однако последствия таких длинных каникул часто становятся серьезным испытанием для здоровья. Как избежать этого и быстро прийти в форму? Полезные советы – в материале cheltv.ru. Восстановить водный баланс Эксперты отмечают: первое, на что […]
    

Полезный завтрак. Диетологи назвали идеальные продукты для похудения

Многие считают, что здоровое питание, которое помогает худеть – это не вкусно, однако эксперты это мнение опровергают. Диетологи рассказали, каким должен быть идеальный завтрак, передает cheltv.ru. Первый прием пищи считается самым важным, поэтому к выбору продуктов стоит подходить с особым вниманием. Так, многие предпочитают готовые батончики или смузи, однако они […]
    

Ученые раскрыли 2 главных секрета похудения. Это нужно делать каждое утро

Режим дня для похудения поможет добиться улучшения здоровья и повышенного заряда энергии. Ученые выяснили, как правильно начинать день, чтобы легко похудеть. Диетологи считают, что потеря веса не должна быть сложной. В тоже время они напоминают людям, которые хотят сбросить вес, что весь процесс – это не моментальное решение проблемы, а […]
    

Как похудеть. 5 простых способов ускорить обмен веществ

Если у человека долгое время не получается похудеть, то причина может быть в метаболизме. Факторов, влияющих на скорость обмена веществ, множество — от наследственности, пола и возраста до образа жизни. Специалисты выделяют несколько способов, которые могут помочь ускорить процесс. Пять советов публикует сайт cheltv.ru. Сон Одна из важных составляющих для […]
    

Как быстро похудеть. Ученые нашли у человека «зону сжигания жира»

  Когда дело доходит до похудения, люди хотят узнать лучший способ сбросить лишние килограммы – и вот тут-то нет недостатка в самых различных диетах и фитнес-тренерах, которые утверждают, что именно они знают эксклюзивный секрет.   Одна из теорий даже утверждает, что при нагрузке в 60% от вашего максимального сердечного ритма, […]
    

Сожгут лишний жир. Диетолог назвала лучшие продукты для похудения

Сожгут лишний жир. Диетолог назвала лучшие продукты для похудения
Диетологи рекомендуют тем, кто борется с лишним весом, есть продукты – жиросжигатели. Переваривая их, организм больше тратит энергии, чем получает, пишет cheltv.ru. Врач Тамила Арсеньева одним из самых эффективных при похудении считает грейпфрут. Помимо этого фрукта она советует употреблять ананас – он улучшает метаболизм и благотворно влияет на перистальтику кишечника. […]
    

Худеем правильно. Сколько времени нужно, чтобы избавиться от жира на животе

Сбросить жир с живота для кого-то может быть непосильной задачей. Несмотря на то, что есть детоксикационные чаи и обертывания, обещающие сделать ваш живот плоским, эти быстрые способы почти не работают. Кроме того, вы не сможете сбросить лишний жир только с помощью упражнений, независимо от того, сколько подтягиваний за день вы […]
    

Легко и просто. Диетологи дали советы, как быстро похудеть

Новогоднее застолье позади, и многие стали замечать прибавку в весе. За праздники большинство россиян поправляются на несколько килограммов, отмечают диетологи. Конечно, результат не может не беспокоить, но паниковать не стоит. Специалисты дали несколько советов, как сбросить лишние килограммы и вернуть фигуре желаемые формы. Добавление специй Со специями еда может стать […]
    

Перезагрузка. Детокс после Нового года

Перезагрузите свой организм. После празднования нового года ему точно нужен детокс. Плохо, тяжело, метаболизм замедлен от обилия еды на праздничном столе. «Почему нужен детокс? Это перезагрузка и детоксикация организма. По сути, мы очищаем свой организм. Потому что интоксикация – это причина и фон многих заболеваний. В период вирусов и простуд […]
    

Калории не горят. Физическая нагрузка не всегда ведет к похудению

Оказалось, что высокая активность и физические нагрузки не всегда способствуют усиленному сжиганию калорий. К такому выводу пришли ученые после нового исследования, сообщает корреспондент сайта cheltv.ru. Ученые из США провели необычное исследование, наблюдая за городскими детьми и детьми индейцев. Дело в том, что последние много двигались и постоянно были чем-то заняты, однако […]
    

8 привычек, которые помогут быть в форме без походов в спортзал

8 привычек, которые помогут быть в форме без походов в спортзал. Все хотят быть стройными, но время для того, чтобы поддерживать себя в форме, есть не у всех. Редакция cheltv.ru собрала советы от специалистов, как без спортзала сохранить подтянутое тело. Питайтесь правильно Специалисты утверждают, что питаться нужно пять раз в […]
    

Три простых правила. Диетологи раскрыли универсальный способ похудения

Австралийский диетолог поделилась секретами быстрого похудения. На удивление, методы оказались достаточно гуманными, желающим сбросить пару лишних кило даже не придется изнурять себя тренировками. И первое, от чего диетолог советует отказаться – это кофе с молоком. К сожалению, чашечка этого бодрящего напитка равна одному жареному тосту с маслом. Однако кофеманам отчаиваться […]
    

Польза в скорлупе. Ученые рассказали, какие орехи помогают бороться с лишним весом

Диетологи из США выяснили, что грецкие орехи помогают бороться с возрастным ожирением. Если съедать в сутки всего 14 грамма такого продукта, то это поможет значительно замедлить набор жира. С возрастом лишний вес у людей уходит тяжелее, эта проблема волнует людей по всему миру. Поэтому группа ученых из Гарвардского университета проанализировала […]
    

Пять причин, по которым не удается сбросить вес

Правильное питание, дефицит калорий и занятия спортом – вот что мы привыкли слышать, когда речь идет о похудении. Но что делать, когда все перечисленные меры предприняты, а вес все равно не уходит?  Для того, чтобы понять, как бороться с напастью, нужно знать ее причины. Медики назвали пять неочевидных причин, мешающих […]
    

А вы похудели к лету? Челябинка сбросила 50 кг ради сына

На решительный шаг Юлия Слабко решилась после того, когда одногруппник сына в садике назвал её толстой. Ребенок бросился на защиту матери. «Инцидент произошел в детском саду полтора года назад, но этот день я помню как сейчас. Он стал для меня переломным. Тогда я весила 112 килограммов, а сейчас 62, и […]
    

Иначе не похудеть. Назван главный секрет всех диет

Весна – самое время, чтобы начать активно готовиться к пляжному сезону. Ученые назвали главный «ингредиент» любой диеты. Оказывается, ни один из методов не поможет, если не пить достаточное количество воды, сообщает корреспондент сайта cheltv.ru со ссылкой на «Российскую газету». К такому выводу пришли специалисты из американского Калифорнийского университета. Они выяснили, […]
    

Похудели до больничной койки

Желание похудеть может довести до больничной койки. В Магнитогорске фитнес-инструктор поставила на поток торговлю сильнодействующим препаратом – сибутрамином. Выпуск лекарства запрещен в странах Евросоюза, США, Канаде, Австралии. В России его разрешено продавать только по рецепту врача-эндокринолога и только в лицензионных аптеках. Медики поясняют, у препарата – страшные побочные эффекты, вплоть […]
    

Дмитрий Кононец: “Табата делает меня неотразимым!”

Утро.Кофе.Позитив. Бодрое утро субботы на канале “Россия 1” Смотрите в этом выпуске: – Дворянский рецепт – челябинским домохозяйкам от Валерии Спиро! – Вес глаза – 8 граммов, как тренировать этот хрупкий орган? – Она полюбила свои лишние килограммы! История женского преображения; – Похудей ради квартиры! Как “худеется” участникам реалити-шоу “Хочу […]