Страдает каждый третий: врач из Челябинска рассказала, как распознать недосып
Хронический недосып, который длится 3 месяца, это серьёзный повод обратиться к врачу. Каких последствий можно…
2 месяца назад
сон
Почти половина южноуральцев признались, что не могут проснуться по будильнику
Не вините себя, если не можете проснуться с первым будильником. Специалисты выяснили, что почти половина…
2 месяца назад
Врач из Челябинска объяснила, как недосып влияет на вес
Дефицит сна – довольно распространенная проблема, которая может существенно снизить качество жизни. Какое это влияние…
4 месяца назад
Аналитики подсчитали, сколько времени на сон тратят жители Челябинска
Считается, что для полноценного сна человеку среднего возраста нужно 7-8 часов. Соблюдают ли эту норму…
9 месяцев назад
Врач-сомнолог из Челябинска рассказала, как справиться с бессонницей и чем она опасна
Действительно ли здоровый сон стал проблемой у жителей мегаполисов из-за ускорения темпов жизни и повальной…
10 месяцев назад
Челябинский врач рассказал, сколько часов должны спать школьники разных классов
В преддверии нового учебного года врачи напоминают, что детский организм требует больше времени для отдыха.…
2 года назад
4 позы во время сна, которые расскажут о характере человека
Характер проявляется во множестве мелочей, в том числе и в позах, которые человек принимает во…
2 года назад