Как понять, что пришло время изменить себя?

Смотрите в новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”: Новая порция книжного удовольствия! С какой книгой встретиться в эти выходные, расскажет Рифат Абдрашитов. В этом месте не бывает одиноко и скучно. “Наше место” продолжает знакомить со своими героями. Челябинск! Знай своего героя! Даже если он просто телевизионщик! 46 лет на челябинском […]
    

Как понять, что пришло время изменить себя?

Смотрите в новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”: Новая порция книжного удовольствия! С какой книгой встретиться в эти выходные, расскажет Рифат Абдрашитов. Попади в цирк семьей бесплатно! Просто признайся в любви… Кто пойдет в цирк уже в эту субботу – узнаем совсем скоро. Маноморфоза бывает как нельзя вовремя! Как понять, […]
    

От яхтинга до автостопа. Слепой южноуралец путешествует по миру

Пора найти время и почитать книгу! “Книжный переплет” и Рифат Абдрашитов помогут с выбором; Цирк! Цирк! Цирк! Продолжаем вручать билеты тем, кто любит цирк и не стесняется в этом признаться!; Равные возможности и полноценная жизнь. Расскажем об активной позиции клуба инклюзивной молодежи “Наше место”; Был только трактор и комбайн, а […]
    

Чем и где занять ребенка после школы?

Смотрите в новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”: Осень – время глинтвейна, теплого пледа и увлекательной книги. О чем пишут и что почитать?   Равные возможности и полноценная жизнь. Расскажем об активной позиции клуба инклюзивной молодежи “Наше место”.   Петь, плясать и крючком вязать! Чем и где бесплатно занять ребенка […]
    

Сделай сам и поймай скорость. Лайфхаки от байкера

Смотрите в новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”: Читайте с нами! Читайте сами! Об интересных книгах и литературных событиях расскажет Рифат Абдрашитов.   Заглянуть за барабанную перепонку. 3D-технологии в диагностике заболеваний среднего уха. Щетка из продуктов. Морковкой и свеклой выводим шлаки!   Принять как родного. Взять питомца из приюта и […]
    

Как подготовиться к учебному году? Советы психолога

Смотрите в новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”: УЗИ, лазер, электротоки. Выбираем самые эффективные физиометодики для красоты. Вернуться за парту и не заболеть. Как подготовить школьника и родителей к учебному году? Советы психолога. Завели себе верблюдов. Чем может быть полезен верблюд в Челябинске? Готовим фруктовое гаспачо, если обычные яблоки и […]
    

Один в мире, второй – в Челябинске: уникальный щенок породы Поденко Ибиценко

Смотрите в этом выпуске: Здоровый позвоночник – здоровый организм. Секретные упражнения приведут его в норму. Женская красота и здоровье связаны. Шоколад, скафандр и тепло помогут их сохранить надолго.   Единственный и неповторимый, второго такого нет в Челябинске. Щенок породы Поденко Ибиценко. Особенности ухода и воспитания этого испанского мачо.   Цветущие […]
    

Хотите похудеть – заводите джек-рассела

В новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”: Что надо знать о здоровье в конце лета? Успей сделать то, что откладывал на потом! Лето заканчивается! Райский вкус яблочного спаса. Какие яблони посадить в уральском саду для большого урожая? Новая жизнь любимой рубашки. Творим авторскую вещь своими руками. Чемпионы по прыжкам в […]
    

Как победить лень и стать чуточку успешнее?

Смотрите в новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”: Взбодримся и зарядимся! Субботняя зарядка с Дмитрием Кононцом – хорошее начало выходных! Мотивация, актуализация, но завтра! Как победить лень и стать чуточку успешнее. О ней слагают стихи и вышивают картины крестиком. Какой сорт посадить и как вырастить гортензию, чтоб цвела? Не выбрасывайте […]
    

Как победить лень и стать чуточку успешнее?

Смотрите в новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”: Взбодримся и зарядимся! Субботняя зарядка с Дмитрием Кононцом – хорошее начало выходных! Мотивация, актуализация, но завтра! Как победить лень и стать чуточку успешнее. О ней слагают стихи и вышивают картины крестиком. Какой сорт посадить и как вырастить гортензию, чтоб цвела? Не выбрасывайте […]
    

Пить не рюмочками, а капельками! В чем секрет прополисной настойки?

Релакс или экстрим? Векбординг или сапвординг? Водные испытания в Челябинске: делимся ощущениями, рассказываем и рекомендуем! Проходить или ну его, и так сойдет? Почему медосмотр все-таки нужно делать хотя бы раз в год? Пить не рюмочками, а капельками! Зачем нужна собственная пасека и в чем секрет прополисной настойки? Собака хулиганит и […]
    

Что делать, если собака стала плохо себя вести?

Предстоящие выходные могут стать последними жаркими за лето. Об этом говорят прогнозы синоптиков. Так что советуем не упустить возможность хорошо их провести. А начать – с программой “Утро. Кофе. Позитив”. В этом выпуске: Баклажаны и кабачки фигуру не испортят! Собрались в дальнюю поездку на машине? Три простых упражнения для тех, […]
    

Надо знать кто ты: драматик или натурал?

Определяем свой тип по системе Ларсен. И больше не нужны стилисты и гламурные журналы! Собираем свою травяную карту и пьем полезный чай для профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Поймут ли французы челябинских киношников? И зачем Челябинску средневековое кино? Три правила хорошего урожая клубники! Едим сыр и закусываем персиком – летний […]
    

Делай с нами: упражнения с лопатой  и  гимнастика с помидорами

Зарядка для дачников, когда спина затекла!; Обертывание – лучший способ избавиться от токсинов. Какие именно  делать?; Секреты большого урожая помидоров от Светланы Мартыновой!; Броши на туфлях – тренд сезона!  Стилист расскажет о других модных аксессуарах этого лета!; Собаки-улыбаки? Какой он – американский вариант Хатико? Все это – в новом выпуске […]
    

Секретные знаки и прекрасная форма

  Волейбол – как средство сбросить лишний вес и покрасоваться. Диагностика и лечение новообразований органа зрения.   Английский сад или японская пагода. Оформляем заветные шесть соток.   Принять роды, похудеть на пять килограммов и сделать сотни снимков. Фотограф Максим Тарасов – о своем путешествие в Гватемалу.   ПравИло – метод […]
    

Cоздаем экзотический сад на Урале

Смотрите в этом выпуске программы “Утро.Кофе.Позитив”: Качаем бицепс и трицепс без остановки; Как создать экзотический сад в условиях Урала?   Поджигаем и едим: готовим любимый десерт французов. 18 смелых расправили крылья. Кто стал королевой сердец, а кого отметило жюри?  
    

Королевы расправили Крылья

  Смотрите  в новом выпуске программы “Утро.Кофе.Позитив”: Полтора месяца преображения позади. Кто стал Королевой сердец, а кто – Королевой реалити «Крылья».  Финал проекта. Побеждаем лень и качаем бицепс. Зарядка от хоккейного арбитра. Создаём экзотический сад в пределах Урал. Сливочно–карамельное чудо. Готовим крем-брюле – любимый десерт французов. Эфир программы 30 июля […]
    

Летняя капсула – формула счастья

В новом выпуске: Эликсир молодости по монастырским рецептам; Пересаживаем капризный клематис правильно; Деменция. Прогнозы и профилактика; Джинсы, жилетка и летнее пальто. Тонкости летнего гардероба; Пикантный и бодрящий. Как приготовить любимый испанский суп?; 300 музыкальных инструментов – не предел. В чем радость жизни мультиинструменталиста Владисвара Надишана.
    

На пикник – через Орбиту!

Смотрите в новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”: Три простых упражнения для хорошей осанки! Какой метод диагностики новообразований выбрать для быстрого обследования? Где есть все для пикника на природе при любой погоде? Какие растения украсят сад даже в холодное лето? К финишу будь готов! Проект “Крылья” летит к финалу – […]
    

Переходим на легкое и летнее! И бежим!

Что нужно есть летом, чтобы не болеть зимой? Советы  диетолога Елены Димитровой; Зарядка от бегуна Рудольфа Ляпина. Проверяем здоровье, гуляя в парке!   Итальянское искушение! Готовим салат с сыром страчателла!   Эти собаки любят стричься и делать укладки! Это Бишон!   Путь к совершенству продолжается! Реалити-шоу “Крылья”, 3 серия.   […]
    

Макияж как у невесты принца Гарри – раскрываем секреты!

Избавляемся  от второго подбородка и формируем контур лица!; Выясняем, так ли хорошо быть перфекционистом?; Пробуем сделать висцеральный массаж живота; Конец истории похудения ведущего Матвея Кондрашова. Удалось ли ему похудеть? О чем поговорить с пластическим хирургом? Реалити -шоу “Крылья” продолжается! Вторая серия!
    

Макияж как у невесты принца Гарри – раскрываем секреты!

Избавляемся  от второго подбородка и формируем контур лица!; Выясняем, так ли хорошо быть перфекционистом?; Пробуем сделать висцеральный массаж живота; Конец истории похудения ведущего Матвея Кондрашова. Удалось ли ему похудеть?; О чем поговорить с пластическим хирургом? Реалити -шоу “Крылья” продолжается! Вторая серия!; У вас есть питомец? Присылайте нам его фото, голосуйте […]
    

Пойти на перевоспитание к мужчине! Кто-то рискнул?

18 участниц реалити-шоу “Крылья” учатся ходить на каблуках под руководством мужчины! А что дальше?; Готовим сами полезный коктейль с протеином!; Они ползут только вверх, и несут на себе до 30 вирусов. Есть ли спасение от клещей?; Как вырастить абрикос в уральском саду?
    

Друг и охотник: барсука завалит точно!

Бросим все силы косметологии на борьбу против морщин и жира!; Зачем играть в футбол? Секреты бодрости и оптимизма  от Евгении Майоровой!; Садоводы! Как из семечка вырастить яблоню? Делимся опытом!; Продолжаем глушить голод! Продолжаем худеть! История №4; Готовим рыбу по-перуански и удивляем всю семью!; Все о породе собаки, сыгравшей в кинофильме […]
    

«Литературная болезнь» опасна для кофеманов!

Все о подагре – симптомы, лечение и кто в группе риска? Как прошел  Георгиевский фестиваль в Челябинске?   Создаем многосортовую яблоню – пошаговый мастер класс. Сможет каждый!   Как вернуться к правильному питанию после майских пикников  и продолжить худеть?   Продолжаем осваивать итальянскую кухню:  готовим тортолини с шеф-поваром «Уральских пельменей!»
    

Приводим фигуру в форму. Как подготовиться к пляжному сезону?

“Вовремя обнаружить и вылечить” – девиз онкологов. УЗИ – как метод диагностики онкологических заболеваний. Добавь контура телу – скоро пляжный сезон! Какие аппаратные методики помогут быстро скорректировать фигуру? Народный жим. Жмем от души! Ура! Все в сад на шашлыки! Но можно немного и поработать. 17 килограммов весны. Избавляем от лишнего […]
    

Бодрое утро и много позитива!

Настроимся на здоровье! Как вовремя обнаружить и вылечить онкологию? Надо вовремя сделать УЗИ. Как проходит диагностика? Скоро  пляжный сезон! Добавь контура телу! Какие аппаратные методики помогут быстро скорректировать фигуру? Жмем от души! Учимся выполнять Народный жим и готовимся к соревновательному сезону! Ура! Все в сад! на шашлыки! Но можно немного […]
    

Вкусно и полезно! Как приготовить десерт “Взбодри меня” и избавиться от 17 лишних килограммов?  

Без операций и лишних лекарств. Умные машины помогают лечить болезни позвоночника и суставов; Каждый десятый в группе риска. Орган-мишень – щитовидная железа; Когда оперировать, а когда достаточно терапии – решает врач;   Весенняя ревизия сада. Оцениваем плодовые деревья после зимы и делаем обрезку;   Для мяса, сыра и фруктов. Разделочная доска […]
    

Чай, чай – выручай! Как неправильная заварка губит организм?

Смотрите новый выпуск программы “Утро. Кофе. Позитив”: Давление – как измерить правильно? Можно ли вылечить давление? Какой бег полезный? А каким можно навредить себе?   Размножаем пеларгонию! Пошаговый мастер-класс!   За тайнами истории едем в тур выходного дня… На Аркаим!   Долой пуховики и шубы. Выбираем деловой костюм. Полезные советы […]
    

Элементолог: что вы знаете о «кирпичиках» здоровья?

– Укрепляем мышцы спины корейской физкультурой! Всего  три упражнения – и спина здорова! – Какой он –  возраст радости, удовольствий и самопознания? – Что еще модно, кроме любимой джинсы? Пора задуматься о новом весенне-летнем гардеробе! – Глина и горшки! Испытай на себе древнее ремесло! – Суббота – готовим «Маргариту» по […]
    

Какие вареники бывают полезными?

А ты знаешь, зачем  флюорографию нужно делать  каждый год? Будь просвещенным!; Лечим  нервы не высоким градусом, а гимнастикой!; <span data-mce-type=”bookmark” style=”display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;” class=”mce_SELRES_start”></span> Рассада плохо взошла? Не растет? Покажем, как спасти рассаду или быстро вырастить новую! <span data-mce-type=”bookmark” style=”display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; […]
    

Какие вареники бывают полезными?

Шеф-повар “Уральских пельменей” поделится секретом вкусных, а главное полезных вареников!; А ты знаешь, зачем  флюорографию нужно делать  каждый год? Будь просвещенным!; Лечим  нервы не высоким градусом, а гимнастикой!; Мечтаете о собаке? Знакомим с белой швейцарской овчаркой!; Рассада плохо взошла? Не растет? Покажем, как спасти рассаду или быстро вырастить новую! Все […]
    

Ждем, готовимся, встречаем! Весна, где ты?

Срочно помолодеть? Да, реально. Расскажем как! Не накатались? Не упадите на последних горных спусках этой весной! Советы профессионала. Колени все-таки болят? Соединяем разные медицинские традиции и остаемся здоровыми! Новый рецепт! Готовим вкусный и полезный завтрак! И ждем весну! Не хватает красок – наслаждайтесь тропической зеленью в челябинской оранжерее! А почему […]
    

Время НЕ болеть! Как справиться даже с самой серьезной болезнью?

  Проблемы с  позвоночником, суставами и связками? Попробуйте сочетание западной и восточной медицины! Ранняя диагностика – главный  фактор успешного лечения онкологии. Вязаные миры помогут разработать суставы, успокоить нервы, испытать необычные ощущения! Где они?   Весенние хлопоты: выбираем правильные саженцы роз и пионов!   Пластиковые сумки и ботинки, а еще клетка […]
    

 Запарься под ритм веника!

Утро .Кофе Позитив 10 марта
Как насладиться баней по всем правилам – научит чемпион парильщик Павел Стерликов. Изюм, инжир и чернослив! Как превратить обычные сухофрукты в полезные конфеты? Какой цвет к лицу? Разбираемся в вместе с имидж-стилистом! Увильды, лед и погружение. Зимний дайвинг в жемчужине Южного Урала! Почему короли и знатные дамы так любили эту […]
    

Весна, шпильки, селфи! Боевая готовность!

На календаре весна, а в теле – тоска? Справиться с хандрой поможет корейская медицина; Все на занятия стрельбой из лука за  стальными нервами  и красивой спиной; Время селфи: с букетом, мужчиной  и машиной! Мастер класс правильного макияжа для селфи. Новое хобби – неповторимые аксессуары! Расскажем, где научат мастерить колечки, серьги и […]
    

Весна, шпильки, селфи! Боевая готовность!

На календаре весна, а в теле – тоска? Справиться с хандрой поможет корейская медицина; Все на занятия стрельбой из лука за  стальными нервами  и красивой спиной; В 40 лет – сказала каблукам нет? И совершенно напрасно! Кинезиологи знают, как сохранить молодость и здоровье ног; Время селфи: с букетом, мужчиной  и машиной! Мастер […]
    

Откуда лыжи растут?

Скиджоринг. Тренируем мышцы и эмоции. Минимум нагрузки – максимум пользы. Активный отдых на свежем воздухе! Пора помидоры сажать? Садовый ликбез по рассаде. Какой цвет к лицу? Разбираемся в колористике вместе с имидж-стилистом. Новые места и впечатления для тех, кто не сидит дома! Рассказываем, как с пользой провести длинные выходные и […]
    

«Бой в клетке» и Майк Тайсон – в подарок!

Смотри в программе
Билеты на Бойцовское шоу получили победители фотоконкурса программы «Утро. Кофе. Позитив» Участвуй! Присылай фото любимых домашних питомцев на адрес utro@cheltv.ru и выигрывай! А в этой программе: Как  удержать новый ЛЕГКИЙ вес?  Электролиполиз, прессотрапия и тренажёры – в битве за стройную фигуру все  процедуры хороши! Учимся дышать  диафрагмой, чтобы кровь бежала  […]
    

Модное увлечение больших девочек

Полезные жиры – миф или реальность? Составляем полезный салат! Возраст – спорту не помеха! Гимнастика для тех, кому за 50! Подбираем правильные аксессуары к своему гардеробу Сочные и аппетитные щечки! Готовим вместе с шеф-поваром “Уральских пельменей!” Мастер класс: сошьем такую куклу, что подружки обзавидуются!  
    

Модное увлечение больших девочек!

Мастер класс: сошьем такую куклу, что подружки обзавидуются! Избавляемся от лишних объемов в талии прессотерапией! Полезные жиры – миф или реальность? Составляем полезный салат! Возраст – спорту не помеха! Гимнастика для тех, кому за 50! Сочные и аппетитные щечки! Готовим вместе с шеф-поваром “Уральских пельменей!” Смотрите “Утро. Кофе. Позитив” в […]
    

Дело в шляпе. Особенности русской зимовки

Чудеса диагностики! Какие болезни можно обнаружить с помощью магнитно-резонансного томографа? Разбираемся в медицинских тонкостях. Плюс 50? Не время унывать, время действовать! Быть красивой можно в любом возрасте! Акваликбез: не только пить, но и заряжаться энергией и силой! Доступная зарядка для всех от Дмитрия Кононца!   Где недорого отдохнуть и покататься […]
    

Съедобные маски. Полезно и позитивно

Скачи, любитель оливье, скачи! Жиросжигательный комплекс поможет вернуться в форму. Банан, мандарин и овсянка. Косметическая маска из холодильника 60 лет вместе! Юбилейный год телевидения ГТРК “Южный Урал”. Плыви рыбка – красная и белая! Готовим уху для зимнего обеда! Разминка для нервов и праздник для души. Моржевание – как способ побороть […]
    

Прокачаем Деда Мороза! Комплекс упражнений к Новому году

– Прокачаем Деда Мороза! Чтобы спина не болела и мешок с подарками поднять, тренируйся как Дед Мороз!; Нажми на точку – получишь результат! Рефлексотерапия для хорошего настроения и тонкой талии; – Плыви рыбка красная и белая! Готовим уху для зимнего обеда; – “Мама мия” финиширует! Каких результатов добились участницы и кому […]
    

Старость – в радость! Рецепты полноценной жизни в любом возрасте

Инсульт, грыжи позвоночника, постоянные стрессы! Справиться с недугами и восстановить нервы поможет физиотерапия.   Герои сюжета на личном опыте доказывают: дата в паспорте – простая формальность!    Готовим панакоту вместе с шеф-поваром “Уральских пельменей”   В реалити “Мама мия” прошел конкурс “СуперМама”. Чем удивили конкурсантки?
    

Зима – время особого ухода за кожей!

Какие маски подойдут мужчине, а какие только для женщин? Каждый день их становится больше! Как уберечь себя и близких от СПИДа? Куда идти, если есть подозрения на страшную болезнь? Вода, огонь и воздух – лучшие друзья молодых мам! Стихийная психотерапия спешит на помощь участницам реалити “Мама мия”. Самый известный десерт […]
    

Три правила для рельефного тела

Утро. Кофе. Позитив
Красивый рельеф выделит из толпы! Трудно ли стать тяжелоатлетом? Появились новообразования на теле? Срочно к  врачу! Под простой родинкой может скрываться меланома! Нестареющие фото в новом формате! Школьники выбирают  фотосериал на память!   Кто не побоялся увеличить грудь под прицелом видеокамеры?
    

Три правила для рельефного тела

Анонс программы "Утро.Кофе.Позитив" на 2 декабря
Красивый рельеф выделит из толпы! Трудно ли стать тяжелоатлетом? Появились новообразования на теле? Срочно к  врачу! Под простой родинкой может скрываться меланома! Мечта о большой груди довела до операционной! Кто не побоялся увеличить грудь  под прицелом видеокамеры? Нестареющие фото в новом формате! Школьники выбирают  фотосериал на память! Смотрите на канале […]
    

Замуж за собственного мужа! Челябинские жены испытывают на себе ноу-хау психологов

Как спелеокамера помогает не заболеть?; Включаем режим преображения к Новому году: едим правильно, тренируемся регулярно, делаем пилинги и маски; Продолжаем осваивать вкусные блюда с шеф-поваром “Уральских пельменей”: готовим сибас и  ризотто с белыми грибами. Кто сказал, что прошлое нельзя вернуть? Уж если не вернуть, то повторить вполне реально, лишь бы […]
    

Раскрываем секреты осенней бани

Дмитрий Кононец выбрал кедровую парилку – в чем ее сила? “Мама мия”. Новая грудь – бесплатно! Севуче – достойное блюдо для каждого челябинца
    

Почему в баню надо осенью ходить?

Дмитрий Кононец выбрал кедровую парилку – в чем ее сила? Как бороться за красоту с беспощадным временем и гравитацией? “Мама мия”. Новая грудь – бесплатно! Севуче – достойное блюдо для каждого челябинца.
    

Как получить новую грудь бесплатно?

Боитесь одиночества, пугает темнота, преследуют неудачи? Психологи уверены: все наши страхи родом из детства. Предлагаем полезные способы избавления от страхов: на себе их опробовал ведущий Дмитрий Кононец; Куда можно поехать на выходные, чтобы отдохнуть на природе и подышать свежим воздухом? Не просто советы, а подробный план действий и увлекательное путешествие […]
    

Каша из топора. Старинный рецепт на новый лад

Здоровый мужчина – счастливая женщина! Малотравматичные и щадящие микрохирургические операции  сохранят здоровье; Нет сил держать руль автомобиля? Представляем спецзарядку для  водителей; Вы полюбите перловку! Потому что вкуснейшая утка конфи хороша с гарниром из этой крупы; Они сидели в декрете и скучали. Но теперь пришло новое время – время испытаний и […]
    

Шесть  рецептов от осенней хандры!

Многоножка из сосиски и звездочка из куриного филе. Чем нужно кормить по утрам  детей и спортсменов?; Каких врачей нужно обязательно посетить осенью?; Устал? Качай пресс. Уволили с работы – иди, прокачай пресс! Лучший совет от Дмитрия Кононца;   Что модно этой зимой? Мастер класс стилиста; Омега 3-6-9 – готовим полезную […]
    

Топинамбур вместо картофеля и моркови! Чем полезна земляная груша?

Ведущие Валерия Спиро и Дмитрий Кононец, а также их коллеги, такие же ранние пташки, сделают ваше утро бодрым!   Знать свой ВИЧ статус – полезно и безопасно! Где и как  можно пройти диагностику?   Как правильно укрыть розы на зиму? Советы опытного садовода!   Секреты макияжа для удачного селфи – […]
    

Как осенью сохранить красоту и здоровье?

Смотрите в этом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив” Челябинские стронгмены побывали на соревнованиях “Ратиборец” Эндопротезирование суставов – вернуть  радость движения и полноту жизни!   Выбираем мужской костюм с нашим стилистом Смотрим отборочный тур конкурса Karaoke Junior Star Спорт – ключ для счастья в осеннюю хандру Готовим салат-шар из камчатского краба […]
    

Как осенью сохранить красоту и здоровье?

 Осень – самое время почистить перышки: какие пилинги нужно делать?  Эндопротезирование суставов – вернуть  радость движения и полноту жизни!  Приелся фитнес и тренажеры? Вспомните про скакалку и мяч! Простая зарядка с Дмитрием Кононцом.  Учить слова не надо! Конкурс  караоке шагает по стране!  Рецепты от ресторана «Уральские пельмени»: готовим салат-шар из […]
    

 Десять тысяч шагов к здоровью и другие радости жизни

Настроимся на здоровье! Пить вместо чая. Отвар из овса, Старинный рецепт сохранит здоровье современному человеку; Десять тысяч шагов  в день – залог хорошего самочувствия. Уроки скандинавской ходьбы от Светланы Макаревич; Цветущие кактусы на клумбе, плакучая яблоня и замаскированные грядки. Какой он – научно-мужской взгляд на садовый участок?; Буэно латина! Рыба, […]
    

Эликсир от простуды – кефир, калина и чеснок!

Боитесь врачей? Не лечите зубы?  Вам нужен психолог!   Шерстяная коса – наш ответ на кониколон! Цветной мастер-класс по плетению косичек!   Украшения, сделанные губами! Попробуйте, и у вас получится! А также креветки, кокосовое молоко, перец чили – согреваемся супом  том ям!
    

Какая зарядка полезна учителям?

Правда ли, что натуральный сок не всегда полезен? Ответы на этот и другие вопросы получим прямо сейчас. Настроимся на здоровье: Кардиодесант – в поликлинику! Проверяем холестерин, давление и сахар в крови.   Измельчаем, отжимаем, закатываем! Все – о натуральном соке. Научно-мужской взгляд на садовый участок: цветущие кактусы на клумбе, плакучая яблоня и […]
    

Летать, парить и не падать! Где помогут осуществить детскую мечту летать как птица?

Смотрите в программе “Утро. Кофе. Позитив”: Красивая походка в любом возрасте! Выясняем все о протезировании сустава большого пальца ноги. Гуляем по ботаническому саду ЧелГУ и подбираем мужской гардероб: нескучный и стильный! Летать, парить и не падать! Где помогут осуществить детскую мечту летать как птица? Готовим по-французски: домашний жюльен! Портрет педиатра: «Лечить […]
    

Пропала мотивация! Как «уговорить» себя на фитнес?

Красивая походка в любом возрасте! Выясняем все о протезировании сустава большого пальца ноги;  Что надеть, когда любимые  джинсы и футболку – нельзя ? Подбираем мужской гардероб: нескучный и стильный! Летать, парить и не падать! Где помогут осуществить детскую мечту летать как птица? Готовим по-французски: домашний жюльен!  Портрет педиатра: «Лечить детей […]
    

В школу без косы – вход запрещен!

Смотрите в программе “Утро. Кофе. Позитив”: Настроимся на здоровье! И приготовим настойку из прополиса по рецепту зрительницы. А также выясняем, что за страшный зверь – вегетосусудистая дистония. Владимир Муравьев даст простые советы начинающим: как вырастить виноград на садовом участке. Мы приготовим на обед и согреемся жгучим супчиком том ям. Мастер-класс […]
    

Как сделать полезный мужской завтрак?

История о том, как подружились брокколи и куриная грудка, а в результате получился полезный завтрак для мужчин; Шоппер-стилист в помощь! Выбираем  новый гардероб затерявшимся  в торговых марках и модных тенденциях; Если у вас нет 4 часов свободного времени – этим лучше не заниматься! Правила посещения русской парной. Конкурс! Ждем позитивные фото на […]
    

Внимание! Конкурс фото!

Хочешь безлимитный абонемент в тренажерный зал? Хочешь билеты в кино? А хочешь много вкусных плюшек к утреннему кофе? Нам есть чем порадовать тебя утром! Фотографируйся, присылай снимки на UTRO@CHELTV.RU и получай призы!
    

От нее дух крепче и мысли ясные: раскрываем секреты живой русской парной!

А еще настроимся на здоровье!  Как собрать урожай и не надорваться! Зарядка на грядках с лопатой от Игоря Нестерова! Артроз – можно ли самому  распознать первые симптомы? Советы врача-ревматолога! Алтайские олени на башкирских просторах: едем в тур выходного дня в Учалы! Как сделать уникальные украшения своими руками? Мастер-класс стеклодутия! Смотрите […]
    

Как бесплатно получить  абонемент в тренажерный зал?

  Пришли позитивное утреннее фото на utro@cheltv.ru и получи приз: месяц безлимита в тренажерный зал Космос, спортивное питание и майку от боксера Сергея Ковалева! А еще:  массаж ушей от утренней разбитости и простой совет как убрать второй подбородок!  Дмитрий Туркин впервые побывал на Бушуевском фестивале! Что можно увидеть в 100 […]
    

Территория для мужчин: что скрывает Михаил Мёд?

Нет гантелей и штанги? Не беда! Накачать мышцы можно с помощью резинок!   Проходим внешкольный курс ботаники. Почему у кого-то сад цветет, а кому-то только траву полоть?   Собираем модный деловой лук за полцены! Ценные советы нашего стилиста!   Михаил Мёд – о том, почему в его салон не пускают  […]
    

Английский сад или японская пагода? Простые советы для 6 соток

Гребля на байдарках и каноэ – спортивная дисциплина и здоровое увлечение. Дмитрий Кононец изобрёл новый вид скоростной гребли;  Как стать привлекательной оптимисткой? Все просто: минус 22 килограмма, плюс привлекательность, работоспособность и оптимизм. Английский сад или японская пагода. Оформляем заветные 6 соток. Как стать привлекательной оптимисткой? Все просто – скинуть 22 […]
    

Яхты, небо, облака. Дмитрий Туркин покоряет Увильды

Смотрите в новом выпуске программы “Утро. Кофе. Позитив”. Красивый рельеф и бодрость на 10 часов. Самая красивая фитнес-пара показывает специальный комплекс утренних упражнений. Стильная! Модная! Яркая! Бижутерия сделает выигрышным любой наряд. Яхты. небо, облака. Регата в пределах Южного Урала.
    

Райские кущи на 4-х сотках и другие радости жизни

Сальса – зажигательный танец и прекрасная кардиотренировка. Эффект Дмитрий Кононец проверил на себе. Лёгкое платье, вкусный обед и укороченный рабочий день. От работы летом можно получать удовольствие. Советы психолога. Магнолии, лотосы и каштаны выращивает челябинец Роман Нагуманов. Секреты и советы, как создать сад мечты. Радость – это когда мечта исполняется. […]
    

Дмитрий Кононец бросает вызов дельфинам!

Они игривые, как кошки, и умные, как собаки. Их язык понятен каждому. Это дельфины. А еще они прекрасные лекари. Дельфинотерапия – как способ победить болезни цивилизации. Кто быстрее: человек со стальными мускулами или животные с интеллектом человека?   Тайны южноуральского леса раскрывает настоящий шаман.   Мама выходит на работу. Подбираем […]
    

Новый выпуск программы “Утро.кофе.позитив”: дуэт мамы и сына победил лишние килограммы

Как мужчинам прокачать тестостерон, а всем вечно худеющим – похудеть, наконец, и сделать это весело? Как называют жеребца, который меньше пони? Где цветут абрикосы и зреет виноград? Что говорит окружающим ваш летний гардероб? Узнайте все ответы с Дмитрием Кононцом и Валерией Спиро. Начинайте субботу правильно! Прокачайте тестостерон: брутальная зарядка для мужчин: […]
    

Как не “сгореть” на садовом участке? Зарядка для дачников!

Смотрите «Утро. Кофе. Позитив»: – Настроемся на здоровье. Болезнь цивилизаций: поговорим с вертебрологом. – Копать и остаться здоровым: комплекс упражнений для дачников. – Летаем, как птица, ныряем, дельфин. – Делаем летний макияж. – Отправляемся в новый тур с Дмитрием Туркиным.  
    

Как не “сгореть” на садовом участке? Зарядка для дачников!

Смотрите “Утро. Кофе. Позитив” в субботу, 17 июня, в 08:20 на телеканале “Россия 1”: – Отгадайте загадку: горячий снаружи, холодный внутри. И съедобный! Что это? – Каким должен быть летний мейк-ап? Практические советы визажиста Оксаны Сараевой. – Священное море или самое древнее озеро? Прародина бурятов, и какие границы нельзя пересекать?
    

Чем полезен мексиканский фахитос? Женское мнение

Смотрите «Утро. Кофе. Позитив»: – Можно ли вылечить остеоходроз без лекарств и уколов? – Как сдать все экзамены и выжить? Советы бывалых студентов и врачей! – Последний бой – он самый главный! Кому из участников “Хочу себя” досталась квартира? – Игры современных мушкетеров. Нужны ли девочкам шпаги?
    

В пещеру горного короля за камнем ясновидения!

 Утро.Кофе.Позитив. Бодрое утро субботы на канале “Россия 1”. Аденоиды – болезнь детства. Удалять или не удалять. Консультация ЛОР – врача   Что можно приготовить из королевы капусты – итальянской спаржи?   Рождённые в планке. Кто выстоял и вышел в финал реалити-шоу “Хочу себя”?   В горы – за сморчками, подснежниками […]
    

Утро. Кофе. Позитив от 27 мая

Бодрое утро субботы на канале «Россия 1». Смотрите в этом выпуске: Руки курильщика всегда должны быть заняты. Дмитрий Кононец — за жёсткие методы, врачи — за уговоры. Как же все-таки бросить курить? Избирательная вдова ищет мужа. На что готова пойти Людмила Андрейченко ради встречи с любимым мужчиной. «Я решила покинуть проект…» Кто […]
    

ВНИМАНИЕ КОНКУРС! Покажи всем своё позитивное утро!

Голосование! Голосуйте за милашек – домашних любимцев! Напомним обязательное условие: на Вашей фотографии, кроме домашнего питомца, приветствуется  ПОЗИТИВ! Присылайте свои работы на новые конкурсы, голосуйте за понравившиеся, и лучший любимец и его хозяин  получат  ПРИЗ! Присылайте свои работы по адресу – utro@cheltv.ru Смотрите программу «УТРО.КОФЕ.ПОЗИТИВ» субботу в 08:40, на телеканале  “Россия […]
    

Готовим по-итальянски

Утро. Кофе. Позитив.  Сегодня в выпуске: – Заряжаемся бодростью в стиле ушу  и готовим итальянский завтрак. – Следим за здоровьем и учимся правильно питаться. – Прыгаем на батутах, избавляемся от плохого настроения с помощью рисования и узнаем новые секреты красоты от участников проекта “Хочу себя”.
    

Едем на родину самой большой головки сыра!

Утро. Кофе. Позитив. Бодрое утро субботы на канале “Россия 1” начинается в 08:20 Смотрим 19 мая: – Зарядка в стиле ушу! – Панини – на завтрак! Готовим по-итальянски; – Алтайский дневник Дмитрия Туркина; – Где лучше худеть: на Гоа или на Урале? Продолжение реалити “Хочу себя”.
    

Дмитрий Кононец: “Табата делает меня неотразимым!”

Утро.Кофе.Позитив. Бодрое утро субботы на канале “Россия 1” Смотрите в этом выпуске: – Дворянский рецепт – челябинским домохозяйкам от Валерии Спиро! – Вес глаза – 8 граммов, как тренировать этот хрупкий орган? – Она полюбила свои лишние килограммы! История женского преображения; – Похудей ради квартиры! Как “худеется” участникам реалити-шоу “Хочу […]
    

Предохраняйся от перегрузки! Кононец освоил зарядку садоводов!

Утро. Кофе. Позитив. Смотрите в новом выпуске: – Травмы, лишний вес, нарушение обменных процессов и даже стресс – могут привести к артрозу коленного сустава. От этого заболевания страдают и спортсмены, и дачники. Дмитрий Кононец лечит колени.   – Кто успел похудеть и поедет на Гоа? Новости реалити-шоу “Хочу себя”.   – Середина весны […]
    

Как похудеть: пить кисель или потеть в спортзале?

УТРО. Кофе. Позитив от 29.04.17 Смотрите в новом выпуске: – Старожил русской кухни или новинка фитнес-меню? Дмитрий Кононец попробовал на вкус кисельные берега и оценил пользу. А также посмотрел, как самые сильные южноуральские богатыри ставят рекорды на “Георгиевском фестивале”: – Где лучше худеть: на ГОА или на Руси? Продолжение реалити […]