29.06.2025 8:19     

Чем полезны шампиньоны: кому стоит включить грибы в свой рацион

Летом многие  южноуральцы стараются выбираться в лес на гуманную охоту — за грибами. Для тех же, кто желает полакомиться этим продуктом без лишних хлопот, существует вариант еще проще: почти в каждом продуктовом магазине можно найти самые распространенные в мире съедобные грибы — шампиньоны.
21.06.2025 8:12     

Черешня: любимая летняя ягода — польза и вред

В России стартовал сезон черешни — в магазинах и на рынках можно можно увидеть спелые ягоды, как правило, привезенные из Узбекистана, Таджикистана, Азербайджана или Киргизии. Но есть эти яркие плоды можно не всем. Как выбирать, а кому стоит отказаться от черешни  — читайте в статье.
22.04.2025 11:29      30.12.2023 15:14     

Вредная еда на новогоднем столе: чем заменить — нутрициолог из Челябинска

Блюда, которыми богат праздничный стол, зачастую высококалорийные и довольно вредные. Их чрезмерное потребление может привести не только к ощущению тяжести в животе, но и нарушению пищеварения. Как встретить Новый год без вреда здоровью, рассказала челябинский нутрициолог Ольга Ендукаева.
07.06.2023 8:17