Челябинский врач рассказал о пользе и вреде мандаринов для здоровья

Мандарины давно стали одним из символов Нового года, праздников и зимы: эти цитрусовые есть, пожалуй, на каждом праздничном столе. Челябинский врач рассказал, в чем польза мандаринов для здоровья и чего стоит избегать, чтобы не навредить организму "зимними" лакомствами.

Как отмечает врач-аллерголог-иммунолог ДГКБ №8 Алексей Кяреск, польза мандаринов заключается в витаминах, антиоксидантах и природных антисептиках. В кожуре цитрусовых есть около двух процентов эфирного масла и различные пигменты.

Зимой цитрусовые особенно полезны, поскольку позволяют укрепить иммунитет и восполнить недостаток витаминов. В новогодние праздники дети и взрослые без аллергической реакции могут лакомиться ими без опасений.

Однако если у ребенка наблюдается какая-либо реакция на мандарины, апельсины и другие цитрусы, врач рекомендует максимально ограничить их употребления, а во время обострений вовсе полностью отказаться. При этом, по словам медика, цитрусовые очень редко вызывают генетически обусловленную аллергию.

Чаще всего реакция организма на мандарины проявляется на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта. Проявляется она в зуде кожи и ротовой полости, сыпи и покраснениях на коже. У некоторых людей может наблюдаться индивидуальная реакция, обусловленная непереносимостью цитрусовых.

Челябинский врач рассказал о пользе и вреде мандаринов для здоровья