Назван фрукт, который помогает замедлить старение

Диетологи называют фрукты конфетами. Они сладкие, освежающие, полны витаминов и минералов. А еще специалисты считают, что есть плоды, которые помогают замедлить процесс старения.

Таким фруктом является папайя, заявила представитель компании Balance One Supplements Триста Бест. Она говорит, что этот суперпродукт действует на клеточном уровне. Благодаря витаминам и растительным соединениям, папайя богата антиоксидантами.  

"Антиоксиданты и витамины замедляют и устраняют окислительный стресс. А он может повредить клетки, что проявляется в виде морщин, потери эластичности и даже хронических состояний, усугубляемых воспалением", — сказала Триста Бест.

В папайе содержится папаин. Этот фермент, а также витамины А, С и Е играют жизненно важную роль в антивозрастных свойствах фрукта, добавила Бест.

В папайи есть ликопин, который, согласно исследованиям, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет "Eat This, Not That!".

Более того, обнаружено, что папайя, а особенно ее семена, помогает улучшить пищеварение. А все потому, что этот фрукт содержит много клетчатки и воды.

Родиной папайи считается Мексика, Центральная и Южная Америка.  

Обычно этот фрукт едят в сыром виде, без кожицы и семян. Неспелые плоды тушат и используют в салатах. Запеченная на огне папайя пахнет хлебом, поэтому не случайно это растение называют еще "хлебным деревом".

Папайю можно причислить к диетическим продуктам. В ста граммах фрукта содержится порядка 39 ккал..

Читайте также: Весеннее равноденствие 2022: какого числа, что нужно сделать для счастья и удачи

Назван фрукт, который помогает замедлить старение

Выбираем цветы для разных знаков зодиака: идеальный букет по гороскопу

Служба информации cheltv.ru