От желтых до гнилых. Эксперты рассказали, какие продукты сильно портят зубы

От желтых до гнилых. Эксперты рассказали, какие продукты сильно портят зубы
От желтых до гнилых. Эксперты рассказали, какие продукты сильно портят зубы

Многим известно, что если есть много конфет, то можно быстро испортить зубы. Однако в привычном рационе могут быть продукты, которые в несколько раз опаснее для эмали, чем шоколад и карамель, сообщает cheltv.ru.

Попкорн

Кожура от попкорна, застрявшая между зубов, может привести к серьезному поражению десен. Острые края способны порезать кожу и привести к воспалению. Если вы не готовы отказаться от этого лакомства, то нужно употреблять в пищу натуральный попкорн, без карамели и других подсластителей. Также после рекомендуется ополаскивать рот.

Сухофрукты

Они очень полезны для нашего организма, только не для зубов. Большое количество фруктового сахара разрушает эмаль, а липкие чернослив, курага и финики «пристают» к зубам, заполняют микротрещинки и увеличивают их. Поэтому есть сухофрукты все-таки можно, однако не стоит забывать потом чистить зубы.

Сладкий кофе

Капучино, латте и другие кофейные напитки с добавлением сахара и сиропов – худшее, что можно придумать. Этот выбор не одобряют ни стоматологи, ни кардиологи, ни диетологи. Слюна, которая защищает наши зубы от налета, после таких напитков перестает выделяться на 60 минут. А теперь представьте, что целый час ваши зубы будут один на один с внешней угрозой.

 

Семечки

Привычка пощелкать семечки приводит к сколам передних зубов, повреждениям десен и микротравмам от шелухи. Твердые семена подсолнечника могут привести даже к деформации зубов.

Чай с лимоном

От желтых до гнилых. Эксперты рассказали, какие продукты сильно портят зубы

Горячий час с лимоном – отличный согревающий напиток, особенно полезный зимой. Только не для зубов. Повышенная кислотность и высокая температура разрушает эмаль и могут привести к ее растворению. Поэтому лучше не злоупотреблять подобными напитками, а после их приема смыть излишки кислоты обычной водой.

Энергетики

От энергетиков стоит отказаться из соображений о здоровье всего организма, а не только зубной эмали. Они негативно сказываются на работе сердца, разрушают желудок и нарушают обмен веществ. Кислота и сахар способны почти моментально разрушить зубы.

Консервированные фрукты

В таких фруктах почти нет витаминов и каких-либо полезных элементов, зато сахара хоть отбавляй. Он плохо влияет на сосуды, метаболизм, фигуру и зубы. Уж лучше есть настоящие сезонные фрукты.

От желтых до гнилых. Эксперты рассказали, какие продукты сильно портят зубы

В трусах на морозе. Южноуральцы загорают и играют в ледяные шахматы ФОТО

Последние новости

Еще интересные новости