Роспотребнадзор дал родителям Челябинска советы по питанию детей в Новый год

Роспотребнадзор составил рекомендации для родителей Челябинской области, чем кормить детей в новогодние каникулы. Санитарные врачи отмечают, что праздничное меню может быть необычным, но блюда должны быть полезными и отвечать потребностям ребенка.

Детям от года до трех лет не рекомендуется готовить большое количество угощений. Оптимальными будут три – четыре простых блюда. Это могут быть, например, картофельное пюре с куриным филе и свежими овощами, творожная паста с измельченным изюмом, запеченные яблоки, легкое ягодное желе.

Для ребенка постарше подойдут тушеная курица с запеченным картофелем, фруктовый салат и творожная запеканка.

Дошкольникам можно предложить бутерброды, канапе, лазанью, легкие салаты. В меню для ребят старшего возраста санитарные врачи разрешают включить более сложные блюда и "взрослые" закуски.

От чего стоит отказаться? Специалисты советуют исключить все жирное, маринованное, острое, а также газировку, особенно ярких кислотных цветов. Не рекомендуют они кормить детей блюдами, которые приготовлены заранее, так как свежая еда лучше усваивается и приносит больше пользы.

Ранее сайт cheltv.ru сообщал о том, что жители Челябинска рассказали, сколько готовы потратить на празднование Нового года

Роспотребнадзор дал родителям Челябинска советы по питанию детей в Новый год

Служба информации cheltv.ru