04.10.2025 14:21     

Неправильная диета: 5 ошибок при похудении, которые могут навредить здоровью

Здоровый образ жизни стал модным трендом, но, несмотря на большой интерес к этой теме, многие худеющие допускают одинаковые ошибки, которые могут ухудшать настроение и даже здоровье. Рассказываем о самых распространенных ошибках во время диеты и способах, как их исправить.
18.08.2025 10:53     

Едят масло пачками: челябинский врач рассказала о вреде трендовой диеты

Новый тренд среди желающих быть стройными и красивыми может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Медики обеспокоены тем, что в социальных сетях среди женщин набирает обороты опасный флешмоб, вдохновленный так называемой "диетой хищников". Это когда люди полностью отказываются от растительной пищи в пользу животной.
03.01.2025 13:19     

Новогодние килограммы: неприятный подарок от Деда Мороза или неправильное питание

Строите грандиозные планы на январь, но отражение в зеркале не нравится? Праздничные отеки и лишние килограммы портят настроение. Как бороться с лишним весом с гарантией результата, рассказала нутрициолог, автор Всероссийского социального проекта “Здоровое поколение” Ксения Пустовая.
10.03.2024 18:56     

Готовимся к лету: как правильно и безопасно похудеть

В холодное время года многие из нас с удовольствием наслаждались теплыми блюдами, вкусными закусками и различными десертами. Можно вспомнить также про новогодние пиршества, которые оставили свой «след» в виде лишних килограммов. Неудивительно, что после зимы в зеркало лишний раз не хочется смотреть. В этой статье расскажем о нескольких эффективных способах здорового похудения к лету.
19.08.2022 19:33      17.03.2022 19:18      28.12.2021 8:37