11.01.2026 12:45     

Как укрепить иммунитет: проверенная стратегия на зиму

Зима - это не только праздники и уютные вечера, но и сезон простуд. Когда за окном мороз, а в помещениях - сухой воздух, наш иммунитет проходит настоящую проверку на прочность. Хорошая новость в том, что простуды можно избежать, если соблюдать несколько важных правил. Рассказываем, как обезопасить себя и оставаться здоровым в зимний период.
08.11.2025 8:13     

Что делать, если ребенок часто болеет: как повысить иммунитет в сезон простуд

Глубокая осень всегда считается самым опасным периодом. В это время повышается риск заболеваемости ОРВИ и гриппом, а ежедневные уроки в школе, посещение кружков или культурно-развлекательных мероприятий усиливает нагрузку на организм. Чтобы сезон простудных болезней прошел легко и без вреда для здоровья, важно укреплять иммунитет и придерживаться простых правил.
26.10.2025 13:27      07.06.2025 18:22     

Что есть летом для крепкого иммунитета, рассказали специалисты из Челябинска

С приходом жары организму нужно значительно меньше пищи, однако это не говорит о том, что от еды стоит совсем отказаться. Специалисты Роспотребнадзора рассказали жителям Челябинска, что важно включить в свой рацион летом и какие продукты укрепят иммунитет.
16.03.2025 14:22     

Челябинский врач дал 7 советов, как укрепить иммунитет в сезон простуд

С началом календарной весны в Челябинской области увеличилась заболеваемость ОРВИ. Врач-терапевт из районной больницы села Аргаяш Заур Гасанов рассказал, как можно укрепить иммунитет для защиты от вирусов и хорошего самочувствия. Он призвал соблюдать семь простых правил.
06.11.2024 18:08     

Самые полезные продукты для детского иммунитета назвали эксперты из Челябинска

Осень и начало зимы всегда ассоциируются с ростом заболеваемости и ослаблением иммунитета, особенно среди детей. Эксперты Роспотребнадзора Челябинской области рассказали, что следует добавить в рацион малышей и подростков для укрепления иммунитета.
08.11.2022 8:16