Цифровой детокс: 9 простых способов провести выходные без интернета

Мы привыкли с самого утра залипать в интернете: листать ленты, отвечать на сообщения. Но провести время можно по-другому, например, пообщаться с близкими, послушать звуки природы. Зачем нужен цифровой детокс и как сделать паузу?