Врачи рассказали, когда лучше спать, если работаешь по ночам

Ученые провели исследование, чтобы выяснить, как влияет посменный график на состояние людей. Может ли организм чувствовать себя комфортно при сбитом режиме? По словам специалистов, те, кто работают в сменном графике, не должны менять его и в дни отдыха. Так, например, если человек ходит на работу две ночи подряд, а после […]