Кабинет ментального здоровья появится в Челябинске
На Южном Урале начнет работу кабинет ментального здоровья. Его организуют на базе областной психоневрологической больницы №1 по поручению губернатора.
Южноуральцы рассказали, что помогает им справляться с тревожностью на работе
Профессиональная тревожность становится актуальной проблемой для работников различных сфер. Исследование, проведенное платформой hh.ru, показало, что лишь 3% жителей Челябинской области не испытывают беспокойства на рабочем месте. Остальные 97% так или иначе сталкиваются с негативными эмоциями.
Почему нельзя игнорировать тревожность и усталость, рассказала врач из Челябинска
С возрастом многие люди начинают замечать изменения в памяти, внимании и концентрации. Часто эти симптомы воспринимаются как естественные последствия старения или результата постоянного стресса. Однако, по словам психиатра Областной психоневрологической больницы Челябинска Юлии Кривенковой, за этими проявлениями может скрываться более серьезная проблема – нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Вечный стресс: что такое гиперответственность и как справляться с тревожностью
Остаетесь на работе до позднего вечера, по несколько раз перепроверяете информацию, не решаетесь делегировать обязанности, потому что эти задачи, кроме вас никто не сделает это лучше? У вас – гиперответственность, которая рано или поздно перерастет в постоянную тревогу
