Танцы с шашками: фланкировка набирает популярность в Челябинской области

Четыре года назад Наталья Юшкова и Алексей Лужнов впервые взяли в руки шашки. Сейчас они — обладатели множества наград, среди которых первое место в номинации "Арт-фехтование" на Кубке России по современным направлениям хореографии, первые места в номинации "Mix Dance show" на Всероссийских фестивалях "Olimp" и "Legenda".

Пара даже прошла отбор на чемпионат мира в Будапеште, но сборная России не смогла принять там участие в связи с политическими событиями.

Если по-простому, фланкировка – это крутка, вращение холодного оружия. Это красивый, демонстрационный (небоевой) вид работы с аналогами боевой шашки, и, по сути, общеукрепляющий комплекс спортивных упражнений.

Фланкировка включает в себя движения, имитирующие боевые удары, а также так называемые "восьмерки", прокруты, броски, перехваты, контактные элементы.

"Идея заняться фланкировкой возникла после того, как мы увидели пример такой работы на видео в интернете, — рассказывает педагог миасской школы танца и фланкировки "FoxDance" Алексей Лужнов. — Стали пробовать, повторять некоторые движения. Сначала тренировались с деревянными палками и немного позже приобрели свои первые шашки. В освоении фланкировки были свои сложности и нюансы, но все-таки нам очень помогал танцевальный опыт. Изучение элемента за элементом, создание связок — это очень увлекательно, стоит только начать".

"В качестве реквизита мы используем аналоги шашек, полностью совпадающие по конструкции с боевым оружием, но исключающие заточку лезвия. Тренировочные шашки могут быть разного веса. В основном от 600 граммов и более. 600-граммовые – это так называемые облегченные шашки, они подходят, например, для детей и девушек. Я работаю с шашками весом чуть более 800 граммов", — отмечает руководитель и педагог миасской школы танца и фланкировки "FoxDance" Наталья Юшкова.

Все, кто хоть когда-нибудь пробовал заниматься фланкировкой, наслышаны об ее полезных свойствах. За счет технической сложности происходит развитие связок и мышц рук. За счет большого количества импульсивных и силовых движений снимаются мышечные блоки.

С опытом тренировок вместо быстро устающих крупных мышц включается сухожильный каркас, что позволяет работать долго. Круговые и скручивающие движения корпусом оказывают укрепляющий эффект на мышцы корпуса. А еще фланкировка прекрасно тренирует координацию и развивает пространственное мышление, объясняют Наталья и Алексей.

Ранее сайт cheltv.ru писал о том, что в Долгодеревенском появилось мини-футбольное поле

Танцы с шашками: фланкировка набирает популярность в Челябинской области

Служба информации cheltv.ru