Уход за руками в холодное время года: как сохранить кожу мягкой, а ногти крепкими

Осень – это не только яркие пейзажи, но и серьезное испытание для кожи рук. Резкие перепады температуры, холодный ветер, дождь, снег и начало отопительного сезона лишают кожу влаги, делают ее сухой и стянутой, а ногти – ломкими. Как пережить этот период, сохранив ухоженные руки – расскажем в нашем материале.

Почему руки страдают именно осенью

Кожа на руках имеет меньше сальных желез, чем, например, на лице, и почти не имеет подкожной жировой клетчатки. Это делает ее особенно уязвимой перед агрессивными внешними факторами. Холод вызывает сужение сосудов, ухудшая кровообращение и питание клеток. А сухой воздух в отапливаемых помещениях буквально "вытягивает" из кожи остатки влаги.

5 золотых правил осеннего ухода за руками

Защита от холода и влаги: не выходите на улицу с влажными руками. Всегда надевайте перчатки или варежки, когда температура опускается ниже +5°C. Это простое правило убережет кожу от обветривания, а ногти от расслоения.
Щадящее очищение: окажитесь от агрессивных щелочных мыл. Выбирайте мягкие гели или пенки для мытья рук с нейтральным pH. Они эффективно очищают, но не разрушают естественный защитный барьер кожи.
Спа-процедуры для рук и ногтей: раз в неделю устраивайте для рук интенсивный уход.
Укрепление ногтей: осенью ногтям особенно нужна поддержка. Используйте лечебные лаки с кальцием и протеинами. Втирайте в ногтевую пластину и кутикулу специальное масло или обычное косметическое масло. Отдавайте предпочтение щадящим методам маникюра (необрезной) и избегайте агрессивных средств для снятия лака с ацетоном.
Интенсивное увлажнение и питание: замените летний легкий крем на более плотный, питательный. Пользуйтесь кремом каждый раз после мытья рук, перед выходом на улицу и вечером перед сном.

Ищите в составе кремов:

- Мочевину и глицерин, огни отлично связывают и удерживают влагу.
- Пантенол и аллантоин: снимают раздражение и способствуют регенерации.
- Натуральные масла (ши, какао, миндальное, жожоба): создают защитную пленку и питают кожу.

Полезные для рук процедуры:

Скрабирование: мягкий состав удалит ороговевшие клетки и улучшит проникновение полезных веществ из крема.
Питательные маски: нанесите толстым слоем жирный крем или специальную маску, наденьте хлопковые перчатки и оставьте на 20-30 минут, а лучше – на всю ночь.
Ванночки с маслами: подогрейте на водяной бане оливковое или миндальное масло, добавьте несколько капель витамина А и Е (продаются в аптеке). Погрузите кончики пальцев на 10-15 минут. Это укрепит ногтевую пластину и смягчит кутикулу.

Осенний уход за руками требует чуть больше внимания, но он не отнимает много времени. Регулярное соблюдение этих простых правил поможет вашим рукам оставаться ухоженными, а ногтям – крепкими и здоровыми даже в суровую южноуральскую погоду.