Челябинские эксперты дали советы, как безопасно окунуться в прорубь на Крещение
Совсем скоро православные Челябинской области отметят Крещение Господне, которое традиционно связано с окунанием в проруби с ледяной водой. Специалисты Роспотребнадзора и МЧС рассказали, как обезопасить себя и подготовить организм к купанию, а также кому нельзя нырять в прорубь.
Так, посещать нужно только специально оборудованные купели: на месте должны дежурить медики и спасатели. В праздник в Челябинске появится пять таких мест для купания, а на озере Тургояк — целая часовня изо льда.
В Роспотребнадзоре не рекомендуют новичкам погружаться в воду с головой. Заходить в прорубь лучше постепенно, сначала опустив ноги: это поможет снизить шок от холода.
Находиться в воде рекомендуется не более минуты, ведь это чревато переохлаждением организма, особенно неподготовленного. Специалисты ГУ МЧС России по Челябинской области отмечают, что важно подготовить организм к купанию: во время раздевания сделайте несколько приседаний, разотрите кожу по всему телу, подготовьте полотенце.
За несколько часов до купания нужно плотно перекусить: организм тратит большое количество энергии во время погружения в ледяную воду.
Запрещено погружаться в проруби людям с хроническими заболеваниями, детям, беременным женщинам и пожилым людям старше 65 лет. Также не стоит нырять вперед головой: это чревато резким спазмом сосудов мозга, из-за чего можно потерять сознание.
Челябинские эксперты дали советы, как безопасно окунуться в прорубь на Крещение
Последние новости
- 27.04.2024 18:04 Доноров с отрицательным резус-фактором крови ищут в Челябинске
- 27.04.2024 17:34 Двухэтажный поезд планируют запустить из Челябинска в Москву
- 27.04.2024 16:23 "Челбаскет" завершает дебютный сезон в Суперлиге красивой победной серией
- 27.04.2024 16:13 Челябинские кондитеры делают бенто-торты с озорными надписями
- 27.04.2024 15:21 В Челябинске поменяют маршруты автобусов, троллейбусов и трамваев из-за эстафеты и велогонки