Что нельзя при аритмии: жителям Челябинска назвали опасные продукты

Нарушения сердечного ритма, или аритмия, могут возникать по разным причинам, включая стресс, недостаток сна, заболевания сердца и другие факторы. Пациентам с этим диагнозом рекомендуют следить за своим рационом, так как некоторые продукты способны усугубить состояние. В Челябинской областной клинической больнице объяснили, что стоит исключить или ограничить.

Грейпфрут

Грейпфрут и его сок содержат вещества, которые могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, усиливая их действие или побочные эффекты. Это касается и препаратов для контроля сердечного ритма. Специалисты советуют обязательно обсудить это с врачом.

Красное мясо

Из-за употребления жирного мяса (говядины, баранины, свинины) может повыситься уровень "плохого" холестерина в крови (ЛПНП), что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Заменить его можно на курятину, индюшатину, рыбу или растительные источники белка, такие как бобовые, орехи и семена.

Кофе

Кофеин — еще один потенциальный провокатор аритмии, он способен повышать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Особенно у людей с уже существующими заболеваниями.

Энергетики

В этих напитках есть не только кофеин, но и другие ингредиенты, которые могут значительно повлиять на сердечный ритм. Их употребление рекомендуют ограничить.

Холодные напитки

Ледяные напитки, резко охлаждающие организм в жаркую погоду, тоже нередко приводят к нарушению сердечного ритма.

"Стоит также забыть про газированные напитки и алкоголь, так как они содержат углекислый газ, который может негативно влиять на сердечный ритм. Чрезмерно острые блюда могут повысить активность блуждающего нерва (вагуса), что может спровоцировать аритмию", — добавила кардиолог-аритмолог Консультативной поликлиники ЧОКБ Анна Кругликова.

Среди других рекомендаций — заменить жирные кисломолочные продукты на менее калорийные аналоги, ограничить употребление продуктов с большим содержанием соли. Специалисты также советуют избегать продуктов, вызывающих газообразование, регулярно питаться без переедания, следить за температурой пищи и напитков.