Как сделать блины на Масленицу полезными – советы диетолога из Челябинска

Как сделать так, чтобы блины не навредили фигуре, рассказали в Министерстве здравоохранения Челябинской области. Рекомендации дала диетолог Елена Афонина. По ее словам, делать главное лакомство Масленицы лучше из пшеничной цельнозерновой муки.

"Если вы планируете не навредить своей фигуре во время масленичной недели, рекомендую есть блины без начинки. А если все же хочется чем-то дополнить, то можно выбрать фрукты, ягоды, овощи, творог или рыбу. Главное — испечь блины самому. Вы будете точно знать, из чего они приготовлены, в отличие от блинов, которые вы купите в магазине", — подчеркнула главный внештатный специалист-диетолог Министерства здравоохранения Челябинской области Елена Афонина.

Можно, например, испечь блины с яблоком, ванилью и корицей. Причем яблоко следует натереть на терке и добавить в тесто, а молоко при приготовлении лакомства разбавить кипяченой водой.

Ранее сайт cheltv.ru сообщал о том, что аналитики выяснили, как готовят и с чем едят блины жители Челябинска

Как сделать блины на Масленицу полезными – советы диетолога из Челябинска

Служба информации cheltv.ru