Один дома: как встретить Новый год в одиночестве, но без слез

Одиночество – одна из проблем современности. Речь идет не только о пожилых людях, но и молодежи. Постоянная занятость, стресс, усталость, недостаток светового дня – все это съедает наши силы. После тяжелого трудового дня нет времени и желания общаться с родственниками, друзьями, заводить новые знакомства. Один дома: как встретить Новый год в одиночестве, но без слез. 

В обычные дни, погрузившись в суету, мы не вспоминаем об одиночестве. Но перед новогодними праздниками оно чувствуется острее. Как провести это время на позитиве? Психологи учат во всем искать свои плюсы.

В Новый год – не один

Тем, кто не хочет встречать Новый год в одиночестве, стоит заранее подумать над тем, как изменить ситуацию. Любые действия – это лучше, чем горевать, сокрушаться и страдать, думая о том, что о вас забыли. Что именно можно сделать:

1. Организовать поездку. Вы можете встретить праздники в каком-нибудь отеле, санатории, где будет специальная новогодняя программа. Можно уехать в другой город, совместив приятное и полезное: интересную экскурсию и Новый год в компании других отдыхающих.
2. Пойти на новогоднюю вечеринку. Их сейчас организуют в ресторанах, барах. Заплатив определенную сумму, вы весь вечер проведете в компании. Музыка, богатый стол, новые знакомства – все не так плохо, а эта новогодняя ночь может стать запоминающейся.
3. Встретить со знакомыми. Многие люди стесняются говорить о своих потребностях. Они молчат, боятся обидеть или поставить кого-то в неудобное положение. Но вряд ли кто-то сможет вам помочь, если не знает суть проблемы. Если же сказать о своих желаниях, при этом показав, что вы нормально примите отказ, высоки шансы быть приглашенным, приятно провести время в компании.
4. Пообщаться со знакомыми через Интернет. У всех нас есть родственники, друзья, знакомые из других городов. Если нельзя к ним приехать на праздники, то можно создать видеоконференцию и пообщаться друг с другом, рассказать, что хорошего произошло в последнее время, обменяться позитивными историями. Можно показать свой новогодний стол, похвастаться главным блюдом, рассказать о подарке, который вы решили купить самому себе.
5. Организовать общение в социальной сети. Сейчас многие люди часами сидят в социальных сетях. Там и общение, и обсуждение различных ситуаций, и обмен советами. И новогоднюю ночь можно провести с виртуальными друзьями, обсудить с ними итоги года, желания, которые они будут загадывать в эту ночь, просто поговорить о жизни. Дружба, отношения очень часто начинаются именно с таких разговоров, в каких-то группах люди так привязываются друг к другу, что устраивают перед праздниками "Тайного Санту", обмениваясь подарками.

Как провести праздники одному

Если человек одинок, не всегда он будет из-за этого переживать. Он знает, что самодостаточен, и сам решил побыть один в эти праздники, поэтому нет и страданий. Если человек устал от общения, вымотан и хочет просто отдохнуть, он сознательно избегает шумных праздников и долгих разговоров. И это нормально, главное, чтобы вам было комфортно.

Как провести выходные в одиночестве? Можно отправиться на природу, туда, где лес, тишина, свежий воздух, вечером разжечь костер или огонь в печи. Все любят смотреть на горящее пламя, оно дарит энергию и силы.

Можно использовать это время для решения своих психологических проблем. Возьмите лист бумаги и напишите все свои претензии к людям, все то, что скопилось за этот год. Также можно составить перечень поступков, вызывающих у вас чувство вины. Когда все будет готово, этот лист необходимо бросить в огонь. Так вы избавитесь от негатива, войдете в новый год без этого тяжкого груза.

Это лишь некоторые из вариантов. Решать вам. Это ваша ночь, которую вы можете провести так, как хотите: устроить марафон из любимых сериалов, послушать музыку, почитать книгу, просто полежать и подумать о своей жизни, помечтать, прислушаться к себе, своим желаниям.

Новогодняя ночь – хорошее время для подведения итогов и постановок новых целей. Как это сделать? Задать себе несколько вопросов и ответить на них максимально честно:

1. Были ли этот год для меня сложным? Если да, то почему?
2. Какие достижения были у меня в этом году, чем я могу гордиться?
3. Были ли какие-то важные знакомства, встречи?
4. Какими были самые яркие впечатления этого года? Можно пересмотреть фотографии или видео, сделать коллаж.
5. Что я не смог сделать в этом году? Почему у меня не получилось? Какие уроки я усвоил за этот год?

Обязательно нужно составить список достижений этого года и похвалить себя за все свои победы, даже если они кажутся вам незначительными. Потом стоит наметить цели на следующий год. Что бы вы хотели изменить в своей жизни? Что улучшить? Как сделать так, чтобы жизнь была более полноценной?

Как мы видим, новогодние праздники могут пройти на позитиве, даже если нет возможности провести его в кругу близких и родных. Главное – это перестать быть в позиции жертвы, ждать, что кто-то придет и спасет ваш праздник, а брать инициативу в свои руки.

Один дома: как встретить Новый год в одиночестве, но без слез

Подпишитесь и читайте новости "Вести Южный Урал" там, где удобно: Telegram, ВКонтакте

Служба информации cheltv.ru