Почему нельзя игнорировать тревожность и усталость, рассказала врач из Челябинска

С возрастом многие люди начинают замечать изменения в памяти, внимании и концентрации. Часто эти симптомы воспринимаются как естественные последствия старения или результата постоянного стресса. Однако, по словам психиатра Областной психоневрологической больницы Челябинска Юлии Кривенковой, за этими проявлениями может скрываться более серьезная проблема – нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Сердечно-сосудистые заболевания могут существенно ухудшать когнитивные функции. Например, артериальное давление является одной из основных причин повреждений мелких сосудов мозга. В этом случае подача кислорода к нейронам падает, что в свою очередь ведет к ухудшению их работы. В следствие могут возникать такие симптомы, как апатия, вялость и потеря интереса к жизни.

Одним из наиболее серьезных последствий нарушения кровообращения в мозге является инсульт. В этом случае происходит гибель нейронов, что может приводить к долговременным когнитивным нарушением, таким как сосудистая деменция.

Стоит отметить, что сердечно-сосудистые проблемы часто сопровождаются побочными расстройствами. По статистике, почти каждый третий человек, перенесший инфаркт, и каждый второй после инсульта сталкивается с депрессией. Это не просто плохое настроение – это стойкая тревога, бессонница, страх повторного приступа. Между тем, депрессия может стать серьезным препятствием на пути к восстановлению.

Как сохранить память

Врач Юлия Кривенкова из Челябинска напоминает о важности регулярного контроля за функционированием сердечно-сосудистой системы. Чтобы сохранить память и психическое здоровье, необходимо следить за артериальным давлением, состоянием сердца и режимом сна. Не стоит игнорировать такие симптомы, как тревожность, усталость и забывчивость. При их возникновении стоит обратиться за помощью к специалистам. Ранняя диагностика и лечение могут значительно улучшить качество жизни и предотвратить развитие более серьезных когнитивных нарушений.

Заботясь о своем сердце, вы по сути заботитесь и о мозге. Ведь здоровье – это комплексный процесс, в котором важны как медицинские, так и психические аспекты.