Челябинский психолог рассказал, как найти новогоднее настроение
До Нового года осталось чуть меньше месяца. Казалось бы, праздничные дни — время радости и веселья, но таковым оно может быть не для всех. Кто-то возлагает на конец года большие надежды, кроме того, в канун этого праздника обычно подводят итоги, и не всегда они оказываются позитивными.
"Взрослый человек понимает, что Новый год — это просто дата в календаре. Поэтому, чтобы получить ощущение праздника, следует закончить запланированные дела, подготовить подарки и купить продукты заранее. Когда человек суетится и делает все в последний момент — это же стресс", — посоветовал психолог Вадим Мурашов.
Как сохранить ощущение праздника и растянуть его на все новогодние каникулы? Для этого следует проводить время с близкими, но и здесь должна быть мера — иначе возникнут конфликты, подчеркнул специалист.
"У всех должны быть выстроены границы по времени. У каждого члена семьи должно быть и личное время, и совместное. Поэтому, чтобы не разругаться и сохранить ощущение чуда, нужно разговаривать и совместно строить планы на праздники", — отметил Вадим Мурашов.
Куда пропадает дух Рождества, как решать семейные конфликты и как связан первобытный человек с нашими эмоциями? На эти и другие вопросы психолог Вадим Мурашов ответил в эфире "Радио России — Южный Урал".
Челябинский психолог рассказал, как найти новогоднее настроение
Последние новости
- 05.05.2024 5:00 Атмосферный фронт принесет в Челябинск потепление до 21°С
- 04.05.2024 18:04 Осколки кометы Галлея: зрелищный звездопад увидят жители Челябинска в мае
- 04.05.2024 17:32 Названы популярные у выпускников Челябинска направления для обучения
- 04.05.2024 16:40 Банк России оценил развитие машиностроения в Челябинской области
- 04.05.2024 15:17 Дорогу на Тополиной аллее в Челябинске расширят до четырех полос