Челябинский психолог рассказал, как найти новогоднее настроение

До Нового года осталось чуть меньше месяца. Казалось бы, праздничные дни — время радости и веселья, но таковым оно может быть не для всех. Кто-то возлагает на конец года большие надежды, кроме того, в канун этого праздника обычно подводят итоги, и не всегда они оказываются позитивными.

«Взрослый человек понимает, что Новый год — это просто дата в календаре. Поэтому, чтобы получить ощущение праздника, следует закончить запланированные дела, подготовить подарки и купить продукты заранее. Когда человек суетится и делает все в последний момент — это же стресс», — посоветовал психолог Вадим Мурашов.

Как сохранить ощущение праздника и растянуть его на все новогодние каникулы? Для этого следует проводить время с близкими, но и здесь должна быть мера — иначе возникнут конфликты, подчеркнул специалист.

«У всех должны быть выстроены границы по времени. У каждого члена семьи должно быть и личное время, и совместное. Поэтому, чтобы не разругаться и сохранить ощущение чуда, нужно разговаривать и совместно строить планы на праздники», — отметил Вадим Мурашов.

Куда пропадает дух Рождества, как решать семейные конфликты и как связан первобытный человек с нашими эмоциями? На эти и другие вопросы психолог Вадим Мурашов ответил в эфире «Радио России — Южный Урал».

Челябинский психолог рассказал, как найти новогоднее настроение