День или ночь: вторжение вирусов или как время суток влияет на иммунитет

Когда вирусы и бактерии попадают в наш организм, иммунитет начинает действовать и пытается с ними бороться. Иммунная система ведет постоянную работу против вторжения и последующего распространения различных тел, с которыми человеческий организм сталкивается на каждом шагу, даже не замечая этого. Иммунитет отражает большинство вирусов, однако, ему не всегда это под силу и тогда организм заболевает. Как время суток влияет на вирусы в организме
    

Сезон простуд. 4 травы для здоровья, которые нужно иметь дома

Правильное питание порой позволяет избежать серьезных проблем со здоровьем. Найти по-настоящему ценные продукты – настоящая проблема, ведь не все фрукты и овощи одинаково полезны. Специалисты назвали четыре растения, которые помогут укрепить иммунитет в сезон простуд, передает cheltv.ru. Многие растения обладают натуральными веществами, которые помогают бороться с вирусами и болезнями, тем […]
    

Спать и не переживать. 5 привычек для сильного иммунитета

Спать и не переживать. 5 привычек для сильного иммунитета
Пандемия заставила многих задуматься о том, насколько важно  укреплять свою иммунную систему. Частого мытья рук для этого недостаточно, нужно нечто большее, отмечают врачи. Директор Института иммунологии в Университете Пенсильвании Э. Джон Уэрри рекомендует внести определенные изменения в свой образ жизни, а именно, завести 5 привычек, которые помогут укрепить иммунную систему, […]
    

13 удивительных вещей, которые могут повлиять на ваш иммунитет

Поскольку пандемия коронавируса удерживает многих из нас в домах, стоит напомнить, как важно иметь здоровую иммунную систему, чтобы бороться с болезнями. Хотя она не всегда может защитить от любого вируса, есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы укрепить его. Например, хорошо высыпаться и поддерживать здоровое питание. Это ключевые аспекты, но […]
    

Друг бактерий. Ученые выяснили, как соль влияет на иммунитет

Ученые выявили новые риски для здоровья, которые несет чрезмерное употребление соли. Еда с большим ее содержанием не только увеличивает риск инфаркта и инсульта, но и ослабляет работу иммунной системы.   Сотрудники Университетской клиники Бонна провели эксперимент на мышах. После того, как в их рацион включили много соли, грызуны стали чаще заражаться бактериальными инфекциями.  […]
    

Стальной иммунитет. Врачи рассказали, как защититься от недугов весной

Большинство вирусов, включая ОРВИ, грипп и коронавирус можно подхватить только от другого человека – они распространяются воздушно-капельным путем. Поэтому лучшей защитой является крепкий иммунитет. По словам специалистов, для того, чтобы помочь иммунитету противостоять вирусам, нужно в первую очередь соблюдать правила гигиены и не подносить руки к лицу в общественных местах.Лучше […]
    

«Скорая» для иммунитета. Сколько мандаринов полезно для здоровья

Диетолог рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день
В сезон простуд врачи рекомендуют есть мандарины. Этот фрукт содержит антиоксиданты, которые препятствуют размножению бактерий и грибков. Кроме того, мандарины богаты витаминами, микро- и макроэлементами. Они помогают выводить из организма ненужный холестерин, и в целом стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. А еще в этом плоде есть бета-каротин – вещество, необходимое для […]
    

Толстяки не виноваты. Ученые назвали новую причину ожирения

Серьезная прибавка в весе – причина сбоя в иммунитете. К такому выводу пришли исследователи из университета Юты. Ограничивать в еде таких полных людей нельзя и даже опасно. Когда иммунная система начинает работать неправильно, в большом количестве образуются кишечные бактерии, которые провоцируют излишнее всасывание жиров. У таких пациентов, как правило, начинаются […]